Skip to main content

Marius Lemming blogi

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Blogid » Marius Lemming blogi

Viewing 15 posts - 271 through 285 (of 305 total)
1 2 3 … 18 19 20 21
  • Autor
    Postitused
  • juuli 10, 2014 at 12:06 p.l. #367865
    MariusL
    Member

    Täna jõuan üle nädala aja lõpuks saali, jee. Kaal on hetkel ka langenud ca 2kg. Üldse on raske suvel juurde võtta, isu pole üldse ja peab sisse ajama lihtsalt. Magada ka hetkel üsna raske. Alles olin haige ja praegu nohu. Ja see nohu+palavus on ikka ulme vastik kombo. Ilmselt on jõudu ka praegu läinud, aga peab rutiini tagasi saama. Täna ilmselt teen full body läbi ja eks vaatab edasi.

    Varsti peaks hakkama baasharjutustele rõhku panema, et jõud üles saada.

    juuli 22, 2014 at 9:10 e.l. #368882
    MariusL
    Member

    Hei

    Lõpuks on nõo jõusaal uuesti lahti ja saan käia omal vabal valitud aegadel.

    Eile sai käidud päeval rannavolleyt mängimas ja õhtul trennis. Tegin rinda ja biitsa.

    Täna plaanis jalga teha õhtupoole.

    Vahepeal sai käidud Rally Estonial tööl. Palka sai mitte millegi eest.

    Tervisest nii palju, et eilsest on mul täna jälle nohu ja kurk valus… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Nagu ikka

    august 3, 2014 at 6:06 p.l. #369181
    MariusL
    Member

    Hei,

    Annan ka vahepeal endast märku.

    Täna ja eile trennis ei käinud, käisin jalgpalli mängimas. Homme lähen rinda ja biitsa tegema. Tervis on hea.

    Sõbraga tuli mõte teha lähiajal 3 päevane “treeninglaager”. Teha 2 korda päevas trenni, üks kord jõusaal, teine keharaskustega vms. Eesmärk oleks teha palju trenni ja süüa kõvasti liha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kindlasti võtame ka selle linti, niiet saavad ka teised seda näha.

    Aga train hard jne.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 6, 2014 at 7:21 p.l. #369263
    MariusL
    Member

    Hei

    Nagu lubatud, siis esmaspäeval tegin rinda ja biitsa, sattusin pisut hoogu ja tegin kergelt õlga ja triitsa ka.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Eile puhkasin ja täna käisin tegemas jalga ja õlga. Tegin üsna lühikesed puhkepausid ja lisaks sellele veel palav ilm tõi tulemuse, et esimest korda hakkas mul trennis paha. Peale igat seeriat pidin igaksjuhuks prügikasti lähedal olema.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Õnneks sain trenni mõnusalt ära tehtud. Lõpuks olid riided nii märjad, et oli tunne nagu oleks õrnalt dušši alt läbi käinud. Päris higi välja ei keeranud särgist, nagu Ott, aga it’s something.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Homme selga ja triitsa tegema.

    august 13, 2014 at 2:18 p.l. #369545
    MariusL
    Member

    Hei

    Täna alustasime nö oma 3 päevast “treeninglaagrit”. Esimene trenn ja korralik söök on juba tehtud, tunni aja pärast hakkame teise trenni minema. Võibolla taavi kirjutab ka midagi juurde..praegu ei oskagi midagi lisada.

    Mõned pildid, õhtuks tahaks esimese päeva video kokku panna.

    udP66Bf.jpg

    DSC_0097.JPG

    DSC_0106.JPG

    august 13, 2014 at 10:12 p.l. #369555
    MariusL
    Member

    Pumping iron day 1 lõpuks üleval. Aega läks aga asja peaaegu sai. Fookus vahest väljas, kaamera väriseb, aga jah. Enamasti räägib Taavi tarka juttu jne, head vaatamist. (kvaliteet peaks paremaks minema)
    https://www.youtube.com/watch?v=5cSyPh6gptI&feature=youtu.be

    august 14, 2014 at 1:10 p.l. #369581
    MariusL
    Member

    Tänane trenn pildis:
    DSC_0075.JPG

    DSC_0088.jpg

    DSC_0092.JPG

    DSC_0076.JPG

    DSC_0091.JPG

    DSC_0096.JPG

    DSC_0099.JPG

    DSC_0111.JPG

    august 15, 2014 at 1:49 p.l. #369621
    MariusL
    Member

    Meie kolmas päev. Praegu pole ühtegi kohta mis ei valutaks, enesetunne on nagu zombie.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga endiselt lõbus.

    DSC_0075.JPG

    DSC_0080.JPG

    DSC_0083.JPG

    DSC_0088.JPG

    siis kui shock sisse lööb.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
    DSC_0082.JPG

    Lõppu üks harjutus ka. Minu arust üsna hea harjutus, isegi väikse raskusega võtab korralikult läbi. Varem tehti siin foorumis neid võistlusi iga kuu, see oleks päris põnev ma arvan. Korduste peale 1-2 minuti jooksul tõmbaks korralikult läbi.

    september 8, 2014 at 4:46 p.l. #370316
    MariusL
    Member

    Hei, pole kaua midagi kirjutanud, aga kuna tagasisidet väga ei ole, siis ei motiveeri kirjutama ka.

    Hetkel siis käsil viimane gümnaasiumi klass. Trenni see muidugi ei sega, pigem aitab just. Tekkinud on rutiin, et kooli-trenni-koju, mis on minu jaoks ülimalt mugav.

    Treeningkava muutsin ka natuke endale sobivamaks. Tõstsin triitsa trenni rinna trenniga kokku, mis annab tervele ülakehale hea pump tunde alati. Lisaks nüüd on seljatrennis tõmbel rohkem aega, mida on kindlasti tulevastes tõmbetrennides vaja.

    Hetkel midagi muud kirjutada ei olegi, tehke trenni ja olge tublid.

    september 8, 2014 at 4:54 p.l. #370317
    urtz
    Member

    Kuidas jõud praegu on? Plaanid ikka nov lõpus jõutõstmise eestikatel osaleda? Mis kehakaalus kui jah?

    september 8, 2014 at 6:09 p.l. #370318
    MariusL
    Member

    Jõudu pole praegu proovinud, sellega aega on. Plaanis on osaleda küll, üritan -66.

    september 8, 2014 at 6:17 p.l. #370319
    Sarge
    Member

    Plaanis on osaleda küll, üritan -66.

    Ei ole eriti mõistlik jah kilo juurde süüa, et raskemas võistelda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    oktoober 4, 2014 at 4:22 p.l. #371577
    MariusL
    Member

    Annan jälle pisut endast teada.

    Vahepeal oli plaan osaleda EMV-l lamades surumises, kuid see jäi katki. Põhjus on see, et olen viimasel ajal pidevalt haige ja 2 nädala jooksul olen tänu sellele saanud ainult 3 korda trennis käia. Hetkelgi on veel korralik köha ja nohu.

    Sõltuvalt tervisest siis otsustan, kuna kreatiinile minna, sest aeg oleks hakata juba uusi rekordeid tegema.

    Kaal langes ka nädala alguses palavikuga pisut, kuid see on juba tagasi söödud-joodud.

    Rohkem erilist polegi, tehke trenni ja olge tublid! Järgmine postitus äkki juba mõne rekordiga?

    oktoober 23, 2014 at 9:16 p.l. #372691
    MariusL
    Member

    Hei,

    Täna küll videot ei tule, kuid tõmbes sai eesti rekord ära proovitud.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Olen siis nüüdseks baasharjutustel langetanud kordusi, et pisut jõudu üles saada. Kükki ja tõmmet olen proovinud juba ja järgmine nädal proovin isiklikku rekordit kükis. Endale teadaolevalt ei ole kunagi ilma sidemeteta kükkinud üle 150, aga ilmselt saab see parandatud. Hetkel on tunne, et jõudu tuleb küll. Aega on ka veel üpris palju, polegi varem nii vara alustanud jõutõstmise võistluseks valmistumisega.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga enesetunne on hea ja positiivne ja loodan, et raskused saavad võidetud. Kehakaal on tänu kreatiinile küll pisut tõusnud, kuid see ei tohiks kaaluklassi mahtumisega probleemiks tulla.

    Aga olge tublid ja üritan ka kükki filmida järgmine nädal <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 28, 2014 at 8:00 p.l. #372938
    MariusL
    Member

    Nonii, tulin just saalist ja tegingi isikliku küki rekordi ilma varustuseta. Nagu olen maininud, siis ei ole üle 150kg kunagi ilma sidemeteta proovinud, täna sai proovitud. Jõudu hetkel tuleb kõvasti, eile oli rinnatrennis juba häid arenemismärke näha.

    Midagi erilist ei ole, kerge 160kg <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Järgmine nädal juba uus raskus!

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 271 through 285 (of 305 total)
1 2 3 … 18 19 20 21
  • You must be logged in to reply to this topic.