Skip to main content

Marius Lemming blogi

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Blogid » Marius Lemming blogi

Viewing 15 posts - 211 through 225 (of 305 total)
1 2 3 … 14 15 16 … 19 20 21
  • Autor
    Postitused
  • märts 6, 2014 at 6:54 e.l. #361428
    KuriVari
    Member

    Jõutõmme ja kükk mõlemad kus minuarvates kõige mugavam paljajalu.

    märts 6, 2014 at 7:40 e.l. #361438
    MariusL
    Member

    Jõutõmme ja kükk mõlemad kus minuarvates kõige mugavam paljajalu.

    Nõustun. Jõutõmmet on veel eriti mugav paljajalu teha.

    märts 6, 2014 at 8:46 e.l. #361442
    KuriVari
    Member

    Nõustun. Jõutõmmet on veel eriti mugav paljajalu teha.

    Kuigi kahjuks pole mul kunagi olnud võimalust kasutada või omada tõstekingi. Vb nendega oleks parem kui paljajalu…

    märts 6, 2014 at 6:40 p.l. #361478
    MariusL
    Member

    Ega keegi juhuslikult ei soovi teha ühistrenni homme Spartas õhtupoole? Endal kavas selg ja triits <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 6, 2014 at 6:54 p.l. #361482
    Ott Kiivikas
    Member

    Ma ei oska lubada, kuid võib juhtuda, et tulen ka homme selga Spartasse tegema, kuid mul mahutrenn ja taastav 50% raskusest, no minu 50 – ongi ju sinu 100%…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Ehk trehvame saalis, lubama ei hakka.

    märts 6, 2014 at 6:57 p.l. #361484
    Sarge
    Member

    Ma ei oska lubada, kuid võib juhtuda, et tulen ka homme selga Spartasse tegema, kuid mul mahutrenn ja taastav 50% raskusest, no minu 50 – ongi ju sinu 100%…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Ehk trehvame saalis, lubama ei hakka.

    Ma ei usu, et sa 212,5kg kerget jõutõmmet teed :roll:

    Ma ise Peebuga mingi 4-5 ajal Spartasse – ei oska täpselt öelda.

    märts 6, 2014 at 6:59 p.l. #361485
    MariusL
    Member

    Ma ei oska lubada, kuid võib juhtuda, et tulen ka homme selga Spartasse tegema, kuid mul mahutrenn ja taastav 50% raskusest, no minu 50 – ongi ju sinu 100%…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Ehk trehvame saalis, lubama ei hakka.

    Raskustega oleks jah hea klapp… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mis kellaaeg umbes tuleksid? Siis tean kasvõi umbes arvestada, äkki tõesti trehvab.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 6, 2014 at 7:07 p.l. #361488
    Sarge
    Member

    Ott ja Marius homme kohtuvad:

    Ferrigno_vs._Baccianini.jpg

    märts 6, 2014 at 7:15 p.l. #361492
    martinkink
    Member

    Kuigi kahjuks pole mul kunagi olnud võimalust kasutada või omada tõstekingi. Vb nendega oleks parem kui paljajalu…

    Proovi maadlussaabastega. Väga head tugeva ja kindla põhjaga jalanõud. Samas hoiavad hüppeliigest korralikult kinni. Tald on neil tõesti õhuke, aga see-eet tugev <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 6, 2014 at 8:47 p.l. #361501
    Angelo
    Member

    Hei!

    Ma võin Sinuga yhistrenni teha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    8 aeg spartas ?

    märts 6, 2014 at 8:57 p.l. #361502
    MariusL
    Member

    Ohoh <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Isegi varem vist, ma üritan ise umbes 7 aeg jõuda.

    märts 6, 2014 at 8:59 p.l. #361503
    Angelo
    Member

    Okei. Eks homme anname seljale ja triitsale valu siis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 8, 2014 at 4:54 p.l. #361487
    MariusL
    Member

    Nonii,

    Eile sai siis käidud spartas, kus sai nähtud palju tuttavaid.

    Tänud Angelole, kes viitsis muga koos trenni teha ja selga lõhkuda..

    Kuna spartas on nii palju masinaid, siis kasutasin julgelt neid ära. Tegime mitmes harjutuses Angeloga superseti. Seeriate arv kokku seljale võis tulla päris suur number.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
    Lõppu veel tegime 3 harjutust triitsa.

    Päris hea vaheldus oli ja kindlasti see ei jäänud viimaseks korraks, kui võimalik on, siis tulen käin uuesti läbi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 10, 2014 at 7:29 p.l. #361709
    MariusL
    Member

    Täna käisin õlga tegemas, lõpus lõi imeliku valu õlga sisse ja pidin pisut kergemalt tegema. Nüüd valu õnneks läinud.

    Peale trenni käisin veel klassi eest korvpalli mängimas, nii et sporti täis esmaspäev.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Praegu joon rahulikult maasika whey3 ja homme puhkan. Kolmapäeval jalga ilmselt.

    märts 14, 2014 at 7:55 p.l. #362043
    MariusL
    Member

    Kolmapäeval pidin jalga tegema, kuid jalad olid valusad ja lükkasin tänasele jalatrenni. Tegin jala asemel rinda.

    Täna aga käisin jalga tegemas, plaan oli küll kergemalt teha, kuid ei suutnud tagasi hoida ja tegin päris raske jalatrenni.

    Alustasin kükist, kus läksin püramiidis üles ja tulin alla tagasi.
    Seejärel eestkükki pausiga, mis võttis jalad ikka väga julmalt läbi.
    Siis väljaasteid
    Kõverdamist
    Sirutamist

    Ja lõppu säärt smithil.

    Õhtul oli veel korvpallivõistluse korraldamine.

    Homme puhkan ja ülehomme üle pika aja käin ka nõos trennis.

    EDIT:

    Ahjaa ja dopinguproovi tulemus on ka välja tulnud, palun: http://powerlifting.ee/index.php?page=antidoping

    ggFjfgx.png

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 211 through 225 (of 305 total)
1 2 3 … 14 15 16 … 19 20 21
  • You must be logged in to reply to this topic.