maitseained
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 22 years tagasi by
.
-
Postitused
-
teada on et sool paha. aga kuidas on lood teiste maitseainetega – piprad, vürtsid. kas on veel midagi millega liialdada ei maksaks. maitsestatud liha läheb ju ikka palju etemini alla kui niisama punnides.
aitäh.
Hooajaväliselt lisan liha hautamisel ka maitseaineid, kuid mõõdukalt, seda selleks, et anda toidule mingigi maitse, enne võistlusi ei lisa teadlikult ise kuhugi maitseaineid. Paljude maitseainete koostiseks on enamjaolt sool, lisatud erinevad vürtsid. On olnud juhuseid kus olen olnud sunnitud toidule teadlikult soola lisama, et vältida pika kestva treeningu jooksul tabavaid lihaskrampe. See tuleneb sellest, et kui palju higistada ja toiduga mitte piisavalt tagasi saada, tekivad lihaskrambid. Tavaharjutajal maitseaineid kasutada mõõdukas koguses ei tohiks mingit negatiivset effekti anda.
- You must be logged in to reply to this topic.