Skip to main content

Magusaisu

Avaleht » Forums » Toitumine » Üldine » Magusaisu

Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 106 total)
  • Autor
    Postitused
  • #259433
    daemonium
    Member

    Isiklikult minu puhul on jutt,et süsivesikurikka ja rasvarikka toidu puhul püsib kõht ühtemoodi täis täielik jama.

    Ei ole nii.Süsivesikurikka toidu järel läheb kõht tühjaks kiiremini.Palju kiiremini – vaatamata suuremale kaloraazhile.

    Ja jälle – ei tunne inimest,kelle puhul see nii Ei oleks.

    Täpselt sama lugu magusaisuga.

    Kui kellelegi meeldib sel teemal edasi targutada – andku minna.Too rasvad-süsivesikud-võrdsed sõnademulin meenutab kangesti Zenoni apooriaid – intellektuaalselt ‘uvitav lugemine,aga praktilist väärtust vähe, :lol:

    —-

    btw,kohe on näha,et ükski siin sõna võtnu ei ole kunagi olnud tõeliselt paks, <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Nimelt – TÄISKÕHUTUNNE MAGUSAST elik süsivesikutest EI VÄHENDA MAGUSAISU.Et see magusaisu lühiajaliselt kaoks,peab end silmini täis õgima sõna kõige otsesemas mõttes.

    #259435
    Xero
    Member

    Kaua.

    Samuti kaua. Võib püsida vähem kui süsikate-variandi korral, juhul kui ports väike oli.

    Miks ma seda tegema peaks üleüldse? Ja ma ei mõista, mis reavahed arusaamatuks jäid?

    Ma kommenteerisin toda tsitaati. Sealt tsitaadist pole nagu midagi välja lugeda. Ma seletasin juba, mida sealt tsitaadist välja loeb- täiskõhutunde ajal pole söögiisu. Seda täiskõhutunnet tekitab suvalise toiduga, mitte rasvarikka toiduga. Seega on sama korrektne öelda, et “riis pärsib magusaisu”, kuna ka riisist saab täiskõhutunde. Siit ka möödarääkimine, kui soovitatakse, et söö rohkem rasvu, siis magusaisu kaob- see pole ju õige, võin ju samahästi süüua riisi ja pole magusaisu ning juua toiduõli vähemas koguses ja olla näljas ja magusaisus. Ma ei soovi kellegi teadmisi kaaluda, sooviks ühte esimesi postitusi siin kommenteerida, kus soovitati rasvade hulka tõsta kuna see pidavat magusaisu vähendada, ma ei ole selle soovitusega päris kuidagi.

    Miks ma Fred-iga rääkima peaks? Samahästi võib iga suvaline isik siit foorumist kunagi tulevikus proovida käesoleva teema suhtes midagi öelda, las neil ollab see võimalus.

    Oohoo, see küll uudis, et süsivesikurikka toiduga püsib kõht kaua täis. No muidugi sel juhul, kui sisse on aetud pool kilo makarone. Ja milleks ?

    Ja muidugi püsib kõht lühemat aega täis, kui portsjon väike oli :lol: Ükskõik, millega ka tegu pole.

    Ja milleks ajada endale siis suvalist toitu sisse millega saab täiskõhutunde natukeseks, kui süüa valitud toitu, mis on tervislikum ja omab otstarvet ning kõht püsib kauem täis. Ja muidugi toiduõlist ei saa kõhtu täis, kuna see ei lähe alla mitte eriti hästi(arvatavasti enamikel).

    See on nagu nõiaring, kui sellel teemal vaielda. Sest ma ei saa mitte kuramuse pärast aru, miks sa oled nii vastu rasvarikastele toitudele. Tundub, nagu otsid lihtsalt üht põhjust, miks ei peaks rasvu sööma ja see põhjus on siis see, et rasvad ei vähenda magusaisu ? Kui sa nii kindel oled selles, siis too viiteid/linke. Parimal võimalusel katseta ise seda enda peal või oled juba seda teind, et nii hästi tead – süües rohkem süsivesikuid(kartul, makaronid, riis, kaerahelbed jne) ja vähem rasvu või siis rasva+valgu rikast toitu ? Sest mina ja arvatavasti paljud siin söövad esimese põhimõtte järgi. Ja ma võin väita, et see töötab. Varem ei olnud mulgi toitumine korras. Tähendab seda, et kõht oli küll kogu aeg täis, kuid süsivesikute, rasvade ja valkude suhe polnud õige ning magusisu oli meeletu tekkima. Peale seda, kui muutsin oma toitumispõhimõtteid, muutus ka magusisu. Šokolaadid, kommid ja muud magusad võivad nii kaua mul kapis seista, kuni nad riknema lähevad(kuid vaevalt šokolaad riknema läheb <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>)

    See pole mingi arutamine, kui kõik räägivad nii, mis on pigem õige, kuid sina ütled teist. No sellest ka see, et toitumisharjumused teised ?

    Miks peaks igal suvalisel olema võimalus midagi öelda – no muidugi seetõttu, et siis on hea väiteid ümber lükata. :o

    #259459
    matroxx
    Member

    probleem on pigem kahe kõrvavahel kuid otseselt toitumises.

    #259507
    asdfghjkl
    Member

    Isiklikult minu puhul on jutt,et süsivesikurikka ja rasvarikka toidu puhul püsib kõht ühtemoodi täis täielik jama.

    Ei ole nii.Süsivesikurikka toidu järel läheb kõht tühjaks kiiremini.Palju kiiremini – vaatamata suuremale kaloraazhile.

    Ja jälle – ei tunne inimest,kelle puhul see nii Ei oleks.

    Täpselt sama lugu magusaisuga.

    Kui kellelegi meeldib sel teemal edasi targutada – andku minna.Too rasvad-süsivesikud-võrdsed sõnademulin meenutab kangesti Zenoni apooriaid – intellektuaalselt ‘uvitav lugemine,aga praktilist väärtust vähe, :lol:

    —-

    btw,kohe on näha,et ükski siin sõna võtnu ei ole kunagi olnud tõeliselt paks, <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Nimelt – TÄISKÕHUTUNNE MAGUSAST elik süsivesikutest EI VÄHENDA MAGUSAISU.Et see magusaisu lühiajaliselt kaoks,peab end silmini täis õgima sõna kõige otsesemas mõttes.

    Ma uurin Zanonit hiljem.

    See väljend –rasvad-süsivesikud-võrdsed – on just see millest räägin, oled õigesti aru saanud. Need ongi võrdsed magusaisu suhtes. Täiskõhutunde kestuse jaoks jaoks võivad nad mitte-võrdsed olla, kuid see kestus ei ole seotud magusaisuga. Magusaisu üleüldse on seotud tõenäoselt täiskõhutundega võib-olla 3% tähtsus-kaalus, kui sedagi, magusaisu sõltub peamiselt muudest atribuutidest, mida siin osaliselt ka eespool nimetati. Seetõttu, on mõttetu soovitus “söö rohkem rasvu, see vähendab magusaisu”, samahästi võiks öelda “söö rohkem kartuliputru, seevähendab magusaisu”.

    (Esmamuljena saan aru, et Zenon-i puhul võib lühidalt kokku võtta tema metoodika sellega, et ta “kaudsete tõestuste abil” vaidlusi võitis? Kaudsed selles mõttes ilmselt, et kui on tõene järelduvus-seos “1–>2–>3”, siis saab tõestada või ümber lükata, vastavalt soovile, väite et 1 ja 3 pole seotud, kuni tulemuseni 3 võib viia ka muu ahel, näiteks ilmselt selline “0–>2–>3”, kus 0 ei ole sama mis 1, või vastavalt soovile võib tõestada, et justnimelt on tõene, et 1 ja 3 on seotud, kuna leidub järelduvus-seos järelduvus-seos “1–>2–>3”. Ma saan nii aru Zenoni kaudsete tõestuste asjaolust. Seetõttu too isik vist kuulus ongi? Selline kaudne tõestus protsess ilmselt ongi ,et mõnet isarnane käesoelva teemaga ilmselt. Paranda kui eksin. )

    #259510
    asdfghjkl
    Member

    Oohoo, see küll uudis, et süsivesikurikka toiduga püsib kõht kaua täis. No muidugi sel juhul, kui sisse on aetud pool kilo makarone.

    See pole mingi uudis, see on reaalne tõde, et enamik inimesi sööb suvalise söögi lõunaks, näiteks prae sööklast, ja neil püsib kõht täis õhtuni.

    Ja milleks ?

    Ja muidugi püsib kõht lühemat aega täis, kui portsjon väike oli

    Ja milleks ajada endale siis suvalist toitu sisse millega saab täiskõhutunde natukeseks, kui süüa valitud toitu,

    See on teine teema. minuarust poel täiskõhutunne kuigi määrav magusaisu jaoks, aga kas tegu on 0% kaaluse mõjuga või 3% mõjuga, seda ei oska spekuleerida. Pigem määravad selle isu muud asjaolud, seejuures tundubk ieriti vale just rõhutada rasva olulisust magusaisu mõjule.

    Ja muidugi toiduõlist ei saa kõhtu täis, kuna see ei lähe alla mitte eriti hästi(arvatavasti enamikel).

    Me küll kasutame siin terminit “täiskõhutunne”, kuid me mõtleme siin üldist energilist olekut, et kehas hõljuks ajahetkel ühtlaselt piisavalt energiat koguaeg.

    Täiskõhutunde võib tekitada teatud muud asjad, paisuvad toitained ilmselt jms. Need ei pruugi olla rasvad. Et räägime täiskõhutundest selles mõttes siis, kuid õige oleks rääkida magusaisust üleüldse, mis on teine omaette olev asi.

    Sest ma ei saa mitte kuramuse pärast aru, miks sa oled nii vastu rasvarikastele toitudele.

    Ma seletasin vist eespool, et ma ei näe, et oleks korrektne soovitada rasva osalust menüüs tõsta sel eesmärgil, et see magusaisu võiks vähendada. See ei vähenda mingit magusaisu. Vastu pole ma millegile, siiani poel saanud seletust, miks rasvarikast menüüd soovitada, seetõttu on pikaks veninud arut-elu, kuid mis siis, las venib.

    Kui sa nii kindel oled selles, siis too viiteid/linke.

    Samahästi võiks linke tuua need, kes rasv+magusaisu ideed arvavad õige olevat.

    Ma võin vahetada pooli küll nö, ja selgelt need lingid tuua, mis “rasv magusaisu vähenduseks” juttu kinnitavad, aga seda võin proovida hiljem kunagi, las praegu jääda nii nagu on, et ootan siiani miskit seletust teistelt.

    probleem on pigem kahe kõrvavahel kuid otseselt toitumises.

    Teised arvavad teisiti. Ja peamiselt nii, et toitumine määrab magusaisu, ja täpsemalt just rasv toidus määrab magusaisu.

    #259515
    daemonium
    Member

    See väljend –rasvad-süsivesikud-võrdsed – on just see millest räägin, oled õigesti aru saanud. Need ongi võrdsed magusaisu suhtes. Täiskõhutunde kestuse jaoks jaoks võivad nad mitte-võrdsed olla, kuid see kestus ei ole seotud magusaisuga. Magusaisu üleüldse on seotud tõenäoselt täiskõhutundega võib-olla 3% tähtsus-kaalus, kui sedagi, magusaisu sõltub peamiselt muudest atribuutidest, mida siin osaliselt ka eespool nimetati. Seetõttu, on mõttetu soovitus “söö rohkem rasvu, see vähendab magusaisu”, samahästi võiks öelda “söö rohkem kartuliputru, seevähendab magusaisu”.

    Vata,marksism väidab,et tõe kriteerium on praktika ja praktika kipub kinnitama,et su jutt on intellektuaalselt ‘uvitav plära – sry,nthn’ personal,

    #259517
    asdfghjkl
    Member

    Vata,marksism väidab,et tõe kriteerium on praktika ja praktika kipub kinnitama,et su jutt on intellektuaalselt ‘uvitav plära – sry,nthn’ personal,
    #259524
    daemonium
    Member

    Seega sa ütled sisuliselt, et “ma ei suuda seda tõestada, kuid see on (aksiomaatilsielt) tõene, usu või ära usu”.

    See oleks parim tõestus käesoleva hetkeni muidu.

    Täpselt sama lugu oli ka ühega Zenoni apooriatest – Achilleuse ja kilpkonna loo puhul.

    Kulus aastasadu,enne kui see suudeti matemaatiliselt ümber lükata.

    Praktikas lükati too ümber loomulikult kohe,

    #259530
    matroxx
    Member

    las igaüks arvab kuidas tahab,mul ei ole sellega probleeme.

    #259531
    Alfonze
    Member

    See pole mingi uudis, see on reaalne tõde, et enamik inimesi sööb suvalise söögi lõunaks, näiteks prae sööklast, ja neil püsib kõht täis õhtuni.

    Hmm, siin on kaks poolt, esiteks on need inimesed oma ainevahetuse niivõrd aeglaseks ajanud mitte liikumise ja harva söömisega, et suvaline asi seisab kõhus oluliselt kauem. Ja teiseks ei ole see kõht neil nii täis midagi, koguaeg näksitakse midagi juurde kuni õhtuni, lisaks ollakse veel uimased ja juhmid peale lõunat.

    Huvitav mis saaks kui nad lõunaks ühe tõsise valgu-rasva laksu paneks, siis püsiks kõht vist 24h jutti täis neil:-P

    Mina antud teemal võin praktikast julgelt väita, et on olemas otsene seos heade rasvade ja magusavajaduse vahel, tõestust ei viitsi otsida, kuid on vägapalju ketogeense ning atkinsi süsteemide harrastajaid, kes nõustuvad eri foorumites ja vestlusringides.

    Loomulikult kõik algab sõltuvusest ülesaamisega, siis saab edasi rääkima hakata…

    #259532
    matroxx
    Member

    isiklikult arvan,et ainult tervete ja normaalselt toituvate inimeste puhul on magusaisu seotud otseselt toitainete valikust.

    rasvunud ning ülekaaluliste puhul kes pmt õgivad kuni kapp tühi neil on probleemid juba nii põimunud,et konkreetset põhjust ei saa välja tuuagi.

    #259540
    daemonium
    Member

    isiklikult arvan,et ainult tervete ja normaalselt toituvate inimeste puhul on magusaisu seotud otseselt toitainete valikust.

    rasvunud ning ülekaaluliste puhul kes pmt õgivad kuni kapp tühi neil on probleemid juba nii põimunud,et konkreetset põhjust ei saa välja tuuagi.

    EI hakka loomulikult üldistama,aga ülipaksud on valdavalt söögisöltlased kõigi siit tulenevate probleemidega.

    #259546
    matroxx
    Member

    kõik probleemid kokku just.

    #259610
    krms
    Member

    Hoia lihtsalt poest eemale :lol: kui juba poes oled, siis on raske ju vastu panna ;D Võid vaikselt hakata harjutama poest tervislike asjade ostmist ka, võta vesi näiteks, endal pärast enesetunne palju parem, kui tuled poest välja ja mõtled, jei, suutsingi vastu panna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    #259635
    maxcar
    Member

    Joo palju vett siis läheb magusaisu ära :lol: Vähemalt minupuhul on nii. Kuid kui see ei aita siis kasvata iseloomu ning lihtsalt ära söö <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 106 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.