Skip to main content

magusaisu

Avaleht » Forums » Treening » Naised ja treening » magusaisu

Viewing 10 posts - 46 through 55 (of 55 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • november 23, 2006 at 6:05 e.l. #96024
    kikikeit
    Member

    aga kuidas lood on kohviga, koos piimaga!!!

    detsember 27, 2006 at 9:14 e.l. #99587
    Pyari
    Member

    Mul on sama häda– Kui päevas vähemalt ühe tahvli shokolaadi ei saa naha alla keerata, siis ….. ühesõnaga sellist päeva polegi… Ja mida rohkem trenni teha, seda suuremaks läheb magusaisu… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> kunagi proovisin kroomitablette, aga jätsin pooleli… pole nende kasulikkuses eriti kindel..

    detsember 27, 2006 at 12:36 p.l. #99600
    Aile
    Member

    jahtarbin suht palju valku ja rasva saan ainult kas lihast või valgu tootest ja magusast <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aga kui õhtul toimub trenn ja peale seda süüa näiteks üx kohuke või mis te arvate ….teha sheik ja süüa üx supiluskikas viinamarjasuhkurt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    tahan oma tulemusi hoida mitte selle vastiku suhkrul hävitada

    Pinguta! S88 tihedamini. N2lga ei tohi olla. Isegi mitte YKS KOHUKE! Sellisest suletud ringist mahasaamine v6tab aega m6ne p2eva ning edasi l2heb PALJU KERGEMAKS! Ma luban sulle!

    detsember 27, 2006 at 2:56 p.l. #99623
    jrx
    Member

    Nagu mida? Õhtul peale trenni just ongi see aeg kui võib endale selle ühe kohukese lubada ju! Ükskõik kui hilja see õhtune trenn on siis peale seda tuleks ikka normaalselt süüa.

    detsember 27, 2006 at 3:15 p.l. #99627
    ROtter
    Member

    Ka heade rasvade söömine hoiab magusaisu kontrolli all. Kasuta salatite tegemisel oliivi- või linaseemneõli.

    detsember 27, 2006 at 4:04 p.l. #99637
    Aile
    Member

    ex kõik tahavad oma teadmiste eest saada raha !!!!!!!!!!!!!

    püüüan hakkama selle nõuandega , mis siit sain ………….

    minu röö on nii või na kontoris istumine !!!!!!!!!!!

    ja selle soovitus on vist ikka vähem süüa !!!!!!! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kas preili istub kohe p2ris tasuta seal kontoris <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 27, 2006 at 7:34 p.l. #99661
    FitMan
    Member

    suhkru asemel võib mett kasutada, pole juba paar aastat tee-kohvi sisse suhkrut pannud

    jaanuar 5, 2007 at 9:31 p.l. #100763
    plastik
    Member

    mul tekib ka magusaisu trenniga. Aga ei ole suutnud seda kuidagi muu söögiga tasandada. Magusaisu vältimine ei vii ka kuhugi.

    Minu mitte kõige paremad lahendused: ostan palju puuvilju (enamasti õunad või melon/arbuus…) ja pugin neid; söön pärastlõunal jäätist, joon coca lighti (jajah, pole vaja parastada, mulle tõesti maitseb)

    jaanuar 16, 2007 at 1:17 p.l. #102263
    compu
    Member

    ise kasutan meetodit et teen mingi pikema ajalise magusatsükli kus söön pidaevalt näiteks kuua aja jooksul ainult magusat ja koralikku toitu ei söö. ühel hetkel viskab kopa ette ja shokolladid ja muud hõrgutised ei tundu ahvatlevana. kui sis kunagi hiljem peaks mingi magusa isu tulema siis küsin ma endalt kas ma tõesti vajan seda, kui vastus on jah siis söön natuke ja lähen pärast trenni <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 29, 2007 at 7:14 e.l. #113639
    Ahha
    Member

    Ütled igakord endale “ei” kui isu tuleb ja ei anna alla kiusatusele..

  • Autor
    Postitused
Viewing 10 posts - 46 through 55 (of 55 total)
1 2 3 4
  • You must be logged in to reply to this topic.