Skip to main content

Magusa isu

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Magusa isu

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 15 total)
  • Autor
    Postitused
  • mai 23, 2006 at 4:11 p.l. #7729
    kuusik
    Member

    Teen aeroobset trenni 3 korda nädalas umbes 1 tund. Alguses suutsin ennast magusast ja kõiges eemal hoida sest eesmärgiks oli rasva põletada.. Kui viimasel ajal on mul koguaeg väga suur magusa isu ja ma ei suudagi vastu panna. Tahaks sellest lahti sest peale magusa söömist mõtlen tagant järgi miks ma tegin et rikun eesmärgid jne :S:S. kas see võib olla mingite ainete puudumisest vms??

    mai 23, 2006 at 4:18 p.l. #84134
    kaiv
    Member

    Kroomitablette võid proovida.

    mai 23, 2006 at 4:44 p.l. #84136
    Titaan
    Member

    GlutaminPeptitide koorega.

    mai 23, 2006 at 5:21 p.l. #84138
    H2o
    Member

    Kui toidu valgukogus ei ole piisav, väljendub see suurenenud magusavajaduses <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 23, 2006 at 5:28 p.l. #84139
    Aero
    Member

    Söö regulaarsemalt väikeste vahedega, siis veresuhkru tase püsib stabiilsena

    mai 23, 2006 at 5:30 p.l. #84140
    theONE1
    Member

    Vaata toitumine üle, et saaksid piisavalt ka vajalikke rasvu, rasvad soodustavad mitmete vajalike vitamiinide imendumist! Arvan, et põhjus on seal! Samuti ka valgu kogus peab olema piisav!

    mai 23, 2006 at 6:04 p.l. #84142
    kuusik
    Member

    Okey igatahes tänud teile ma proovin teie õpetused järele <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 23, 2006 at 6:07 p.l. #84143
    gmaster
    Member

    võid ka magusa asemel puuvilju v pähklisegusid proovida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 23, 2006 at 9:39 p.l. #84150
    spaniard
    Member

    Vaata foorumist, küsi Fred Antsonilt,seal oli ka hiljuti teema magusaisu.

    mai 24, 2006 at 5:12 e.l. #84156
    Annika Pärtel
    Member

    Aga kuidas su toitumiskava muidu välja näeb? Äkki liiga pikad vahed, ühekülgne toit, vähe kiudaineid…?

    mai 24, 2006 at 5:54 e.l. #84158
    Laura Reisalu
    Member

    Ja kui tõesti muud moodi ei saa, siis võta lusikatäis mett ja pikaks ajaks on magusaisu kustutatud:)

    mai 24, 2006 at 10:39 e.l. #84174
    Madis232
    Member

    magusaisu vastu aitavad kroomitabletid kui neid oskuslikult võtta ja tasakaalustatud dieet..(piisavalt proteiini ,süsivesikud ja ka rasvad)

    mai 24, 2006 at 12:15 p.l. #84181
    Marek Kalmus
    Member

    võid ka magusa asemel puuvilju v pähklisegusid proovida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ikka jah, aja endale pähkleid aga sisse siis põletad rasva küll :huh:

    Päeva praegune toidukogus jaga ära 6 korra peale.

    Ja magusaisu vastu aitab kõige paremini tahtejõud aga mitte mingisugused kroomi tabletid ja muu soga.

    Kui menüü on õieti koostatud ei tohiks tavadieeditajal küll mingit erilist magusaisu tekkida. Nii karm see asi teil küll olla ei tohiks. Ja kui siiski on on menüü toitainete vahekord vale ja puudulik.

    mai 24, 2006 at 1:52 p.l. #84190
    Annika Pärtel
    Member

    Ma vahel hommikupoole luban endale tumedat shokolaadi täispähklitega…ei tee see midagi hullu, päeva jooksul kulutan selle ju ära;)

    mai 24, 2006 at 3:11 p.l. #84194
    ROtter
    Member

    Vaata foorumist, küsi Fred Antsonilt,seal oli ka hiljuti teema magusaisu.

    http://forums.amazon.ee/index.php?showtopic=7739.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 15 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.