Tere
Olen tarbinud kelaadi kujul magneesiumi, magnesan ja fitshopi Olimpi magneesium. Kõik on väga hästi mõjunud. Nüüd ostsin omale vitabalansi magneesiumoksiidi, mis hinna poolest oma 5x soodsam on. Selline tunne on aga, et too ei aita – krambid ja lihstõmblused on nii sääremarjades, reites, tuharates kui ka rinnas. Olen väga aktiivne ja ei saa sellist asja endale lubada – kas on paras see magneesiumoksiid prügikasti visata ja õige kraam asemele osta? Või tuleks seda kuidagi erilisel kujul tarbida? Olen kuulnud, et oksiid tahab happelist keskkonda, kas peaks siis söögikordade vahel manustama teda või kuidas.
aitäh