magneesium
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 20 years, 10 months tagasi by
.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Postitused
-
Tahaks teada kas on mõtekas trennipäevadel võtta tsinki ja magneesiumi rohkem kui ette nähtud.nt. magneesiumi 700 mg ja tsinki 30 mg.päeva peale jaotatult.
Sa tahad võtta topelt päevanormi? Kas on mõtet?
Magneesiumi liigsus kuigi kergesti ei teki,sest annuste suurenedes imendumine väheneb,neerud eritavad magneesiumi liia kergesti.
Tsingipreparaatide ületarbimine põhjustab mao- ja soolteärritust,vähendab immuunsust ja vase omastamist.Preparaate,mis sisaldavad enam kui 50 mg tsinki,tuleks vältida,kuna need võivad põhjustada iiveldust,peavalu ja vasevaru vähenemist maksas.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.