Endalegi sobib enne trenni umbes tunnike varem üks tunnike magada , sest siis on aega asju pakkida ja vaikselt kohale minna .. värske õhk äratab teepeal ülesse ka . Peamine pluss on asjale ,et ma ei tunne ennast peale trenni nii väsinuna ,et kohe peaks magama minema …. kofeiini enne trenni ei kannataks absoluutselt .. süda hakkab tampima nagu pöörane .
võimatu on ju p’eval magada… olgu ma ommikul nii väsind kui tahes ja jäädes isegi kooli hiljaks… peale koolipäeva st. päeval… uni ei tule.. mitte mingil juhul. “>
mul on nii et kui ma õhtul hiljem magama lähen siis tunnen hommikul trennis et viitsimist ei ole,kuna jõusaal asub koolis ja käimiseks on 8:00-12:00,ise olen 9:15 seal,mida varem magama lähen seda parm tunne on trenni teha,Inimesed puhake ilusti välja enne trenni!