Skip to main content

maas surumine

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » maas surumine

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 10, 2010 at 8:19 p.l. #21534
    Anonüümne
    Guest

    mis vahe on maas surumisel ja horisontaal pingil surumisel siis

    sooviks nõu

    veebruar 10, 2010 at 8:25 p.l. #255436
    kike89
    Member

    suurendab rinnalihast erinevate nurkade alt ja muudab rinda üldiselt tugevamaks…

    veebruar 10, 2010 at 9:04 p.l. #255466
    Alexander Andrusenko
    Moderator

    mis vahe on maas surumisel ja horisontaal pingil surumisel siis

    sooviks nõu

    Vahe on selles, et maas surudes ei saa kasutada jalgu ja silda. Lisaks see, et maas surudes treenid rohkem surumise ülemist faasi, sest kangi ei saa lasta päris rinnale.

    veebruar 10, 2010 at 9:18 p.l. #255476
    Larry
    Member

    põhirõhk rinna keskosale ja triitsepsile.

    veebruar 10, 2010 at 9:40 p.l. #255482
    Capricorn
    Member

    Vahe on selles, et maas surudes ei saa kasutada jalgu ja silda.

    Kui jalad põlvest kõverdatult hoida, siis isegi vist saab?

    veebruar 10, 2010 at 9:47 p.l. #255483
    Erkko
    Member

    Here you go my friend

    veebruar 10, 2010 at 9:57 p.l. #255485
    Alexander Andrusenko
    Moderator

    Kui jalad põlvest kõverdatult hoida, siis isegi vist saab?

    Mitte nii palju nagu horisontaalil ja üldiselt ei tehta ka eriti.

  • Autor
    Postitused
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.