luumurd
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 21 years, 1 month tagasi by
.
-
Postitused
-
et siis ei saagi täpselt aru, milline luu, aga arst seletas, et mingi selgroo lüli jätk on murdund, aga valu annab tunda nimme piirkonnas……kukkusin siis 2,5 nädalat tagasi ja teoreetiliselt võiks nüüd vaikselt trenni tegema hakata.
natu muretsema paneb aga see, et selg veel suts valus, aga see pidi normaalne olema, et ikkagi ära põrutand ja…..on see siis normaalne??? et kas luu peaks ikka kokku kasvand olema nii palju, et saab vaikselt joosta
no nii tahan ju trenni teha, aga tahaks ikka jäädavalt, et mitte varsti jälle kuuks ajaks koju jääda, sest vana vigastus annab tunda
Katsu siiski veel hoiduda põrutavatest liigutustest(hüpped,jooks) kus kogu keharaskus on selja kanda….luukallus tekib 2 nädalaga…aga korralikult kasvab luu kokku 2 kuuga….seega on sinu harjutused natuke aega veel kõik need,kus selg on korralikult toetatud ja ülalt alla ei langeks liialt raskust….
PostitusedViewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)- You must be logged in to reply to this topic.
