Hea võistlusele registreerunu!

 Juba laupäeval toimub teie esimene võistlus. Olete hoolsalt treeninud ja vaeva näinud, saabumas on pidupäev.

Aeg on nautida tehtu tulemusi.

Võistlus toimub Ujula 4 Tartu:http://sport.ut.ee/

Maja on avatud juba kella 8-st. VÕISTLEJATE REGISTREERIMINE, MÕÕTMINE-KAALUMINE, osavõtutasu maksmine (10 eurot) kell 11.00 – 12.00

Administraatoritel on võistlejate nimekiri, mille alusel saab riideruumi kapi võtmed. Riideruumis on suur peegel, lukkudega kapid, pesemisvõimalused.

KLUBI VÕISTLEJATE ISIKLIKE ASJADE EEST EI VASTUTA! Kellel on kaasas väärtuslikke asju, saab jätta administraatorite juurde šeifi.

Samuti palutakse enda järel puhtust hoida ja kõik ebavajalik ise prügikasti asetada!

Võistlejad liiguvad võistlussaali eraldi uksest kui pealtvaatajad. Tribüünide taha tekitame eraldatud ala pumpamiseks-ettevalmistamiseks, mehed saavad edukalt ka seal grimmida.

Registreerimisel palume õigeaegselt kohal olla, kaasas 10 eurot sularaha registreerumistasuks, isikut tõendav dokument, seljas võistlusriided, vabakava esitajatel CD muusikaga, kus on 1 lugu peal.

Riiderumidesse ja lava taha pääsevad võistlejatega koos asjalikud abistajad, kellest on tõesti kasu, ruum on piiratud. Abilistele tekitame eraldusmärgid registreerumise ajal.

Grimm peab võistlejatel endil olema.

Võistlejatel on vaja ise jälgida võistlusjärjekorda ja lava taga valmis olla, kuhu lavakohtunik võistlejad üles rivistab ja lavale saadab.

Samuti palume võistluse lõpus valmis olla absoluutsete parimate valmiseks, seal osalejad selguvad vahetult enne absoluutvõitjate valimisi.

 Autasustamised toimuvad lõpus, seetõttu palume kõigil arvestada, et peab lõpuni kohal olema.

Nagu kulturismivõistlustel igal pool, ei saa ajakava anda kellaajaliselt. Igaüks jälgib ise, mis kategooria laval on ja on selleks ajaks valmis.

Algajate jaoks tundub see harjumatu aga kunagi ei oska öelda, palju on kohtunike väljakutseid ja kui kaua venib lavalejõudmine jne.

Algus kell  13.00

VÕISTLUSJÄRJEKORD

Bodyfitness (1+3 võistlejat), 6 min

Noored kulturism (1 võistleja), 3 min

Juuniorid kulturism (3 võistlejat), 10 min

Klassikaline kulturism (2 võistlejat), 8 min

Rannafitness juuniorid, 7 võistlejat, 12 min

Rannafitness mehed, 7 võistlejat, 12 min

VAHEAEG (orienteeruvalt kell 14-14.15)

Vaheesinemised 2 tk (üks vaheajale minnes, teine, kui rahvas saalis)

Bikini fitness juuniorid (2võistlejat), 3 min

Bikini fitness -166 cm (7 võistlejat), 15 min

Bikini fitness +166 cm (11 võistlejat), 20 min

Kulturism absoluut (2-3 võistlejat)

Rannafitness absoluut (4-5 võistlejat)

Bikini fitness absoluut ( 5-6 võistlejat)

AUTASUSTAMINE

 Kui on küsimusi, andke teada!

Veel ka infot neile, kes esmakordselt grimmimisega kokku puutuvad:

 

Eelmistel päevadel on vaja kindlalti nahka koorida kooriva geeli või kasvõi kohvipakusga, siis jääb grimm ühtlasem.

 

Lõhnaõli ja deodoranti mitte panna samal hommikul, muidu tõmbab need kohad teist värvi.

Ükskõik, kas kasutate vedelat grimmi (Top Tan, Pro Tan) või vahtgrimmi (Jan Tana, Pro Tan), on minu arvates kõige parem peale kanda

väikese maalrirulli ja alusega. Kallata värvi alusele ja rulliga kehale kanda.

Lasta korralikult ära kuivada.

 

Enne lavaleminekut on hea panna ka läikeks mingit õli. Kui spets õli või poseerimisgeeli ei ole, siis natuke beebiõli peale patsutada.

Grimm jääb erinevatel inimestel erinevalt olenevalt nahatüübist, selle tõttu on ka raske seda “õiget” grimmi soovitada.

Ei maks ak ehmuda kui tundub natuke laiguline, kaugemalt see harilikult silma ei paista.

Edu!

Jagage üritust!
https://www.facebook.com/events/988696384530513/1016525435080941/

Koha peal on ka minimess. Oma tooteid tulevad degusteerima ja tutvustama:
FITSHOP 
http://fitshop.fitness.ee/
BODYVISION OÜ
http://www.bodyvision.ee/
WORKOUT SHOP
http://workoutshop.ee

SIXDEUCE 
http://www.sixdeuce.ee/

NOCCO EESTI 
https://www.facebook.com/noccoeesti/?fref=ts

Oma lauaga on väljas ka HC GYM
http://www.hcgym.eu/

http://tartu.postimees.ee/3647511/noored-kulturistid-naitavad-treeningtulemusi

Laupäeval peetavad Lõuna-Eesti karikavõistlused kulturismis ja fitnessis on tagasi oma juurte juures, sest nagu võistluste algaastatel, pääsevad nüüdki lavale üksnes need kulturistid, kel varasem esinemiskogemus puudub.

TARTU POSTIMEESSPORT

Noored kulturistid näitavad treeningtulemusi

7. aprill 2016 18:02

Risto MetsRisto Mets, reporter

Vaatamata kogenumate eemalejäämisele on võistlustele tulijaid siiski meeldivalt palju, tõdesid korraldajad Esta Pilt ja Imre Vähi. Kirja on end pannud 42 osalejat. Kindlasti on ka julgem lavale tulla kui ei pea end kohe võrdlema Eesti koondise liikmetega, leidis Vähi, kelle sõnul tuleb võistlus täiesti ettearvamatu, sest puudub igasugune siseinfo, millises vormis keegi on.

Sportlasi on tulemas pea kõikjalt Eestist. Räpinast Tallinnani. Sportlaste saatus on kirev ja nii on lavalaudadele astumas ka näiteks üks kirikuõpetaja.

Enim on osalejaid vähem lihasmassi nõudvatel aladel nagu naiste bikiinifitness ja meeste rannafitness, lisas võistluste teine korraldaja Esta Pilt. Siiski näeb võistlejaid esinemas ka kulturismi ja bodyfitnessi kategooriates.

Kaheksandat korda korraldatav võistlus on hooaja kalendris leidnud endale kindla koha. Korraldajate kinnitusel lisandub iga aastaga nii toetajaid kui tugevamaks läheb ka kohtunike koosseis. Peakohtunik on sel korral Egle Eller-Nabi, kes on Eesti ainus profiliigas võistlev bikiinifitnessist. Kohtunikepingilt leiab publik sel korral ka varasema Lõuna-Eesti karikavõistluste absoluutse võitja Janar Rückenbergi ja tema venna Silver Rückenbergi.

Lavavalgustus tuleb sel korral parem kui kunagi varem. Võistluspaigas on avatud ka toidulisandeid ning spordiriideid tutvustav mess, loetles Pilt.

Au sees hoitakse ka spordi puhtust ehk võistlejad peavad arvestama võimalusega, et nad saadetakse dopingukontrolli.

«Eks iga võistlusega saame kogemusi juurde ja areneme ka ise,» märkis Vähi. Sportlaste ja publiku heaolu nimel on kindlasti märksa rohkem vaeva nähtud kui algaastatel. «Võin julgelt öelda, et see võistlus saab olema kindlasti paremini korraldatud kui nii mõnigi MM, millel olen osalenud,» lubas Vähi.

VIII Lõuna-Eesti karikavõistlused kulturismis ja fitnessis algavad 9. aprill kell 13 Tartu ülikooli spordihoones korvpallisaalis.

Good luck everyone competing ” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />

NIikaua kui protokoll üles saab, panen mõned põnevamad tulemused:

 

Lõuna-Eesti VIII lahtistel karikavõistlustel kulturismis ja fitnessis oli osalejaid oli 42, mehi 19 ja naisi 23.
Kõige arvukam oli naiste bikini fitnessi pikkuskategooria üle 166 cm – 10 võsistlejat.

Naiste bodyfitnessi võitis Lilian Rannu Audentes Fitness klubist Tallinnast.
Juunioride bikin fitnessi võit läks Pärnusse Lisett Lutsule.

Bikini fitnessi lühema kategooria võit jäi Tartusse Liis Rosenthalile.
Pikemas kategoorias ja ka absoluutse parima tiitli bikini fitnessis sai Tallinnlanna Marle Kruusimäe.

Väga kõrge tase oli juunioride rannafitnessis, mille võitja Pärnakas Edgar Kaasik, saavutas ka rannafitnessi üldvõidu.
Edgar Kaasik esindas Spordiklubi Spa@Sport.

Meeste kategoorias võitis HC Gym esindaja Sergei Ševtsov.
Noort kulturismi võitis Esko Trau Tallinnast.
Juunioride kulturismi üldvõitjaks krooniti Daniel AGU Tartu Ülikooli Akadeemilisest Spordiklubist.

Klassikalise kulturismi võit ja kulturismi kategooriate absoluutne võit läks Kristjan Orasele TÜ ASK-ist, kes on rohkem tuntud aerutajana.

Võistluste peakohtunik Egle Eller-Nabi pidas võistlusi igati kordaläinuks ja väga heaks proovikiviks uutele võistlejatele ning motivatsiooniks pealtvaatajatele.