Skip to main content

lõuatõmbed

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » lõuatõmbed

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 42 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 24, 2009 at 9:45 e.l. #19149
    maryo
    Member

    Tere

    Mida arvate freestyle lõuatõmmetest mida enamjaolt teevad brooklyni geeto neegrid. Harjutusi on neil erinevaid ,aga kogu trenn koosneb lõuatõmmetest

    ja kätekõverdustest. Saan aru ,et sellise trenniga saab tugeva selja ja maksimaalse sitkuse kätele, õlgadele ja seljale. Ise olen lõuatõmbeid paar aastat teinud. V kujuline selg ja tugev käsi on saavutatud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Lisan siia mõned videod kuidas teevad need mehed trenni :

    http://www.youtube.com/watch?v=uLEMqN-Za_U…feature=related

    Mida arvate sellisest trennist ja kas on eestis selliseid vendi kes freestyle lõuatõmmetega tegelevad?

    oktoober 24, 2009 at 9:55 e.l. #230043
    tereummikust
    Member

    No, et selliseid lõutõmbeid ja trikke teha, tuleb enne vast aastaid tõmbed treenida ja jõudu teha. Päris lahe vaadata muidugi. Pole küll kuulnud, et eestis keegi selliste freestyle tõmmetega tegeleks, aga miks ka mitte. Oleks kodulähedal mõni mänguväljak, ehk prooviks isegi! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ei muidugi trenn on karm ja vajab head vormi, kui eelkõige ma usun, et kannatust ja järjepidavust, sest ega lihtsalt sellist vormi ei saavuta.

    Lisan:

    Kui nüüd seda tüüpi vaadata, tekib küll tunne, et tegemist on masinaga!

    oktoober 24, 2009 at 10:20 e.l. #230045
    emmimees
    Member

    Kui piisavalt harjutada, on inimene kõigeks võimeline!

    oktoober 24, 2009 at 10:45 e.l. #230047
    Mcken
    Member

    Poleks uskunudki, et selline asi võimalik on neil peavad ikka väga tugevad käed olema

    oktoober 24, 2009 at 10:48 e.l. #230049
    emmimees
    Member

    Tugevatest kätest jääb ilmselgelt väheks, sama tugevad peavad olema ka ka kõik kerelihased!

    oktoober 24, 2009 at 10:53 e.l. #230050
    tereummikust
    Member

    Kui piisavalt harjutada, on inimene kõigeks võimeline!

    Ära nüüd oma motiveerivate Rocky-stiilis hüüdlausetega liiale ka mine, tead isegi, et see on vale! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 24, 2009 at 10:56 e.l. #230053
    matroxx
    Member

    olen aastaid ise sarnaselt treeninud ja ainuõigeks sellist viisi peangi:)kuidas kellegile muidugi.

    mõned videod ka:

    http://www.youtube.com/user/Balzzar#p/u/17/fiC9-oumo0E

    http://www.youtube.com/user/Balzzar#p/u/10/8Jr1Plx0a08

    oktoober 24, 2009 at 11:24 e.l. #230054
    LaurL
    Member

    ULME!

    Väga kõva trenn peab ikkagi ees olema! Arvatavasti tegevad ka sellega igapäev ja juba mitmeid aastaid! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 24, 2009 at 11:36 e.l. #230057
    Arx07
    Member

    need tumedanahalised ameerika geto-vennad on üldse hullud tegelased <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 24, 2009 at 11:39 e.l. #230058
    Aimuu
    Member

    liiga räiged vennad, respekt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 24, 2009 at 3:03 p.l. #230077
    InsaneQlimax
    Member

    Ise olen ka sellist treeningmeetodit kasutanud. Väga hea tunde annab, kui mõnda aega juba teinud ja harjutused lihtsamaks läinud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Saab päris hästi terve keha tehtud.

    oktoober 24, 2009 at 6:50 p.l. #230124
    jrx
    Member

    Jalgu on niiviisi raske treenida. Samuti peab vaatama, et harjutused hästi tasakaalustatud oleks, et ainult tavaliste kätekõverduste ja lõuatõmmetega ei piirdu:)

    Aga üldiselt on see sportvõimlemise treening ju:)

    oktoober 24, 2009 at 7:02 p.l. #230127
    InsaneQlimax
    Member

    Jalgu on niiviisi raske treenida. Samuti peab vaatama, et harjutused hästi tasakaalustatud oleks, et ainult tavaliste kätekõverduste ja lõuatõmmetega ei piirdu:)

    Aga üldiselt on see sportvõimlemise treening ju:)

    well…treening meetod on nö bodyweight training, jalgu saab ka keharaskusega treenida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 24, 2009 at 7:06 p.l. #230128
    jrx
    Member

    well…treening meetod on nö bodyweight training, jalgu saab ka keharaskusega treenida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Well, seda ma tahangi öelda, et suurte jalalihaste jaoks ja osaliselt anatoomilisest paratamatusest tingituna jääb jalgade puhul sellest stiimulist väheseks.

    oktoober 24, 2009 at 8:28 p.l. #230143
    matroxx
    Member

    ega ei peagi alati mingeid SUURI jalalihaseid taga ajama.oleneval eesmärgist muidugi.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 42 total)
1 2 3
  • You must be logged in to reply to this topic.