Skip to main content

lõuatõmbamine

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » lõuatõmbamine

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • november 12, 2005 at 6:49 p.l. #5701
    Anonüümne
    Guest

    Mis teha kui ei jõu lõutõmbeid piisavalt kordusi teha ?

    Milline harjutus selle asendamiseks sobib ?

    november 12, 2005 at 7:20 p.l. #62174
    kent
    Member

    Mina ei tee lõuatõmbamisi mitte teatudaarv vaid niipalju kui jaksan ja niimoodi 3x läbi.

    november 12, 2005 at 7:32 p.l. #62175
    theisland
    Member

    Ma jaksan teha nö niisama 4 lõuatõmmet.

    Aga trenni ajal õlad ja käed teistest harjutustest nii läbi, et siis ei jõua mitte ühtegi…

    Plokil kaela taha tõmbed pidid muidu olema umbes sama.

    *Aga keegi teab veel neid harjutusi mida teha, nt kui plokksüsteemi pole, mida siis teha selle asemel?

    november 12, 2005 at 7:37 p.l. #62176
    redemption
    Member

    miks asendust otsida… kui ei jõua siis harjuta ja hakkad jõudma… harjutamine teeb meistriks:) Ma ka alguses ei jõudnud… võtsin lõuatõmbed ka treeningkavva ja nüüd teen vabalt… Plokil alla tõmbed stimuleerivad ka sama lihast

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.