olen siis jalgpallur ja tahaks teada kuidas lüüa tugevamini ja kiiremini palli väravasse.mis harjutustega jne.kas kükk aitab sellele kaasa ise olen seda viimased2 kuud juba teinud
olen siis jalgpallur ja tahaks teada kuidas lüüa tugevamini ja kiiremini palli väravasse.mis harjutustega jne.kas kükk aitab sellele kaasa ise olen seda viimased2 kuud juba teinud
Googelda “hip flexor stretch” ja “hip flexor training”
Ning muidugi, kui tahad saada lööki paremaks, siis pead palju-palju palle lööma ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>