Söön täpselt nii nagu seal kirjas on, lisan ka majoneesi väherasvast. Munakollastestsaadav loomne rasv aitab tõsta ka testosterooni taset, mis lihaste kasvu seisukohast on oluline ja päevalõikes ma seda eriti mujalt ei saa, nii et need mõned munakollased ei tee hullu midagi. Oma treener ja õpetaja Olev Annus ütles et tema ei visanud kunagi munakollaseid ära ja ega ta neid vähe ei söönud.Peale selle ei ole mul rasvaprotsendiga probleeme vaatamata nendele munakollastele.