Lisand?
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 16 years, 5 months tagasi by
.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Postitused
-
Et siis selle suve lõpuni üritan teha 2x trenni päevas, hommikul jalka õhtul võrkpall. et kas peale võrku oleks mõtekas mingit proteiini võtta, mis taastaks ära? sügisel plaan hakata jõusaalis käima. muidu jõusaalis käisin see hooaeg kuni suveni. (sügisest suve alguseni)
Et siis selle suve lõpuni üritan teha 2x trenni päevas, hommikul jalka õhtul võrkpall. et kas peale võrku oleks mõtekas mingit proteiini võtta, mis taastaks ära? sügisel plaan hakata jõusaalis käima. muidu jõusaalis käisin see hooaeg kuni suveni. (sügisest suve alguseni)Kõige lihtsam combo valgud+süsikad on vajalikud peale igat füüsiliselt koormavat sportliku tegevust. Arusaam, et toidulisandid ainult peale jõusaali tarbimiseks on, on äärmiselt vale. Seega võta julgelt, peale jooksmist, võrkpalli, jalgpalli, korvpalli, mida iganes. Peale igat treeningut ühesõnaga!
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.