Sooviks teada mis võiks olla järgmine toidulisand mida tarvitada. Tõenäoliselt võiks neid olla ehk rohkemgi aga siiski nimetagem järgmisena oluliseima. Praegu tarvitan- Tai Kanei Whey Lemonit. Ise plaanisin osta glutamiinpeptiidi (tai kane)- kas olen õigel teel? Eesmärk on kasvatada lihasmassi
Lisada võiks veel et pole algaja jõusaalis- käia(u. 10 a.), kuigi toidulisade alal pole just suurem spets.
äkki kreatiin. kreatiin on üks peamisi asju mida proteiini kõrvale võetakse,.
pärast trenni süsivesikuid ikka ka ja kreatiini võib muidugi ka proovida.