Skip to main content

Linki otsin

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Linki otsin

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 12, 2005 at 10:57 e.l. #4393
    Undionu
    Member

    Kunagi jäi silma üks link, mis käis mingist arutelust läbi, asja sisu oli üldiselt selline: Sisestasid sinna oma andmed (kaal, vanus…) ja siis treeningute eesmärgi (massilisamine või hoopis kaalu alandamine) ja tark arvuti ütles sulle kui palju valku/rasva/süsiv. pead päevas sööma. Vat kui nüüd mõni teadja selle viite siia pistaks, oleks väga tänulik (PS! kulutasin üle poole tunni oma ajast vanade teemade seas sobramisele, aga ise üles ei leidnud).

    aprill 12, 2005 at 11:32 e.l. #52003
    Sphinx
    Member

    tööriistade all on BAV arvuti.. äkki mõtled seda?

    aprill 12, 2005 at 12:21 p.l. #52006
    Undionu
    Member

    ei mõtle BAV-i, see oli mingi välismaa sait ja huvitab mind just valgu/rasva/süsiv. suhe. Üldiselt, kui keegi ei oska lähema aja jooksul vastata, siis võib selle teema ära kah koristada. Otsin omal käel edasi.

    aprill 12, 2005 at 1:57 p.l. #52020
    Tim
    Member

    http://www.bodybuilding.com

    aprill 12, 2005 at 5:08 p.l. #52038
    erko87
    Member

    alla võtta:

    valk 1,5-2g

    rasv 1-1,5g

    süsiv 1,5-2

    Juurde võtta:

    valk 2- 2,5g

    rasv 1,5- 2g

    süsiv 4g

    Andmed on ühe kilogrammi kehamassi kohta!

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.