liigesed
- This topic has 17 replies, 8 voices, and was last updated 12 years, 2 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere,
Probleem algas, ca 1.5 aastat tagasi, kui peale jooksmist hakkas jalalaba suure varba juurest valutama. Raviks olen saanud lööklaineteraapiat, jalatoed ja kasutanud diclofenaci aga abi pole väga palju olnud..
Võtan ka glükosamiini. Ca pool aastat tagasi on tõsist probleemi tekitanud ka põlved- valutavad ja aeg-ajalt tulevad ka liigesest välja + raksuvad kõikvõimalikud liigesed.
Soovitage arste, kellest võib abi olla ja kõik nõuanded on teretulnud. Arst võiks tartus asuda,
1. põlved teil vaevalt põlveliigest aeg-ajalt välja tulevad.
2. reumatoloog – testid, kui need ok, leppige sellega, ükski arst midagi ette võtta ei oska.
Aeg võib muuta seda, kogenud ise ka erinevatel eluetappidel naksuvaid liigeseid. Hetkel oluliselt vähem.
Aga mingid asjad jäävad ikka vähemstabiilseteks kui tahaks – vähem asja eest, teist taga metsajooksu, rohkem jõusaali: mõõduka raskusega. Minule on mõjunud positiivselt.
Tere,
Probleem algas, ca 1.5 aastat tagasi, kui peale jooksmist hakkas jalalaba suure varba juurest valutama. Raviks olen saanud lööklaineteraapiat, jalatoed ja kasutanud diclofenaci aga abi pole väga palju olnud..
Võtan ka glükosamiini. Ca pool aastat tagasi on tõsist probleemi tekitanud ka põlved- valutavad ja aeg-ajalt tulevad ka liigesest välja + raksuvad kõikvõimalikud liigesed.
Soovitage arste, kellest võib abi olla ja kõik nõuanded on teretulnud. Arst võiks tartus asuda,
Reumatoloogi juures võiks käia ja analüüsid anda. Tõenäoliselt midagi reumatoidartriidi taolist. Kui analüüsid aga väga punases ei ole, siis arst ei oska küll sind rohkem aidata. Põletikus liigest väga koormata ei tasu, proovi leida mingi teistsugune liikumise viis aeroobse treeningu jaoks, kui jooks (kasvõi ajutiselt). Kui tegemist on artriidiga, siis suure tõenäosusega need valud ja paistetused liiguvad ühest kohast teise. Jõusaal aga peaks asja paremaks tegema- mõistuse piires muidugi ja suuri vigastusi vältides. Kindlasti peale trenni korralikud venitused ( peale jooksutrenni samuti). Võimalikud põletiku näitajad oskab iga reumatoloog tuvastada, pane aeg kinni!
Aga kui prooviks nii, et teeks õhtuti viina-sokki?
Tere,
Probleem algas, ca 1.5 aastat tagasi, kui peale jooksmist hakkas jalalaba suure varba juurest valutama. Raviks olen saanud lööklaineteraapiat, jalatoed ja kasutanud diclofenaci aga abi pole väga palju olnud..
Võtan ka glükosamiini. Ca pool aastat tagasi on tõsist probleemi tekitanud ka põlved- valutavad ja aeg-ajalt tulevad ka liigesest välja + raksuvad kõikvõimalikud liigesed.
Soovitage arste, kellest võib abi olla ja kõik nõuanded on teretulnud. Arst võiks tartus asuda,
Kasuta hobusesalvi:
Tere,
Probleem algas, ca 1.5 aastat tagasi, kui peale jooksmist hakkas jalalaba suure varba juurest valutama. Raviks olen saanud lööklaineteraapiat, jalatoed ja kasutanud diclofenaci aga abi pole väga palju olnud..
Võtan ka glükosamiini. Ca pool aastat tagasi on tõsist probleemi tekitanud ka põlved- valutavad ja aeg-ajalt tulevad ka liigesest välja + raksuvad kõikvõimalikud liigesed.
Soovitage arste, kellest võib abi olla ja kõik nõuanded on teretulnud. Arst võiks tartus asuda,
Podagra uuring on tehtud? Põlved võivad aeg-ajalt loksuda küll, kui meniski- ja külgsidemete probleemid on.
Ühesõnaga välista süsteemsed haigused nagu artriidid ja podagrad, ja siis pöördu edasi füsiode poole.
1. põlved teil vaevalt põlveliigest aeg-ajalt välja tulevad.
2. reumatoloog – testid, kui need ok, leppige sellega, ükski arst midagi ette võtta ei oska.
Aeg võib muuta seda, kogenud ise ka erinevatel eluetappidel naksuvaid liigeseid. Hetkel oluliselt vähem.
Aga mingid asjad jäävad ikka vähemstabiilseteks kui tahaks – vähem asja eest, teist taga metsajooksu, rohkem jõusaali: mõõduka raskusega. Minule on mõjunud positiivselt.
Ei tea kas sain õigesti aru, aga mis metsajooksus halba on?
Ise kaalusin ka podagrat. Muutsin juba enda dieeti ja järgmisena siis reumatoloogi juurde.
Tänan vastuste eest
Tere,
Probleem algas, ca 1.5 aastat tagasi, kui peale jooksmist hakkas jalalaba suure varba juurest valutama. Raviks olen saanud lööklaineteraapiat, jalatoed ja kasutanud diclofenaci aga abi pole väga palju olnud..
Võtan ka glükosamiini. Ca pool aastat tagasi on tõsist probleemi tekitanud ka põlved- valutavad ja aeg-ajalt tulevad ka liigesest välja + raksuvad kõikvõimalikud liigesed.
Soovitage arste, kellest võib abi olla ja kõik nõuanded on teretulnud. Arst võiks tartus asuda,
Leho Rips või Tõnis Mandel.
Treeningutega alustades, kui ka tegijamad peavad arvestama, et liigeste areng on ca aasta aega maas.
Metsajooksus – mitte midagi. Aga antud juhul, vahetaks need sörkides veedetud hetked kükkimise vastu, näiteks.
Hobusesalv, kogu austuse juures, naljanumber.
Hobusalv on abiks minu arusaamist mööda selles, et ta tuimestab hetkevalu ära. Ja see tuimestamine on vajalik, vist mitmel põhjusel. Esiteks siis on endal parem olla, teiseks siis ei hoia inimene valu tõttu valet kehahoiakut, mis võiks põhjustada muudesse kohtadesse liigset koormust/pinget, ebaloomulikku tööd muudes kohtades. Teiseks, siis ei ole võimalust, et valukolla laienema hakkab, mis tihtipeale osadel juhtudel juhtub, näiteks hakkab mingi närvivalu teinekord reisima/laienema suurema pindala peale.
Metsajooksus – mitte midagi. Aga antud juhul, vahetaks need sörkides veedetud hetked kükkimise vastu, näiteks.
Hobusesalv, kogu austuse juures, naljanumber.
Kasuta õiget hobusesalvi.
Salvidega möksimine on selline teraapiline tegevus, aga ei ole suunatud mitte liigeste paranemisele otse vaid pigem mõjutab meeleolu: levib eeterlike õlide lõhna, toimub enda kallal manipuleerimine (parem veel kui seda teeb sulle meeldiv inimene), lootus, et ehk aitab.. jne. Psühholoogilselt mõjutav.
Toimeaine liigese endani ei tohiks väga jõuda, jahutav efekt – jah, aga kas see ravib? Kaudselt, võimalik. Kogemus suhteliselt mittetoetav.
Soojendavad “piprasalvid” – kasutan ka ise vahel. Aga eelkõige eespool nimetatud põhjustel.
Ise kaalusin ka podagrat. Muutsin juba enda dieeti ja järgmisena siis reumatoloogi juurde.
Tänan vastuste eest
Podagrasse haigestumine toimub alates 40 -dast eluaastast.
Podagrasse haigestumine toimub alates 40 -dast eluaastast.
Julgen vastu vaielda. Endalgi diagnoositud, u 25selt.
- You must be logged in to reply to this topic.