liigesed
- This topic has 13 replies, 7 voices, and was last updated 18 years, 4 months tagasi by
.
-
Postitused
-
ma küsiks kohe mitu küssat
 ja kui biitsepsi teen siis tunnen et käe luud valutavad . millest probleem !</p>
<p>ja nu kuidas saab nendest punnidest lahti mis kipuvad vahest tulema seljale ( mul õnneks maximum 1tk korragaja mõni vapsee lillat värvi ) kuid mõnel terve selg kirju , nagu ma uurisin siis pidi tulema see nendest toidulisanditest ,et keha saab liiga palju neid aineid . nagu ma aru sain siis nende vastu ei võitle eriti aga kas need kaovad hiljem kui hakkan vähem toidulisandeid kasutama ?</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
<div id=)
vinnide kohta on üks artikkel siin:
http://www.terviseleht.ee/200125/25_vinnid.php
ja seal öeldakse, et vinnid on
“80 %il 18-35 a vanustest isikutest.”
Seega enamikel on need vinnid. Mina pole toidulisandeid kunagi tarbinud, ja on ka trepetsi ülaosas mõneti, küll vähe aga siiski.
vinnide kohta on üks artikkel siin:http://www.terviseleht.ee/200125/25_vinnid.php
ja seal öeldakse, et vinnid on
“80 %il 18-35 a vanustest isikutest.”
Seega enamikel on need vinnid. Mina pole toidulisandeid kunagi tarbinud, ja on ka trepetsi ülaosas mõneti, küll vähe aga siiski.
ma olen kogu elu olnud väga ilusa ja terve nahaga , kuid kohe kui hakkasin lisandeid kasutama siis tulid ka punnid !
suured tänud lingi eest !
Liigesevalude vastu on muidu Arthrostop plus ja Arthryl, mida saad apteegis käsimüügist.liigese rohte on ka siin müügil . kuid see siis tähendab et mul on neid ikka vaja
Mis lisandeid sa kasutama hakkasid? Võimalik et need punnid tulid lihtsalt suurenenud higistamisest.
Mis lisandeid sa kasutama hakkasid? Võimalik et need punnid tulid lihtsalt suurenenud higistamisest.nu see higistamis teema on tõenäolisem
Liigesevalude ennetamiseks kasuta põlve ja küünarvarre sidemeid. Ja kui need juba valutavad, siis soovitan sidemeid ikkagi kasutada, et need valuavad liigesed trenni ajal hästi soojas oleksid, lisaks muidugi tugev soojendus. Ja ega liigesevalude vastu mõeldud lisandid samuti halba ei tee, kui juba valutavad.
Ära üle treeni ja kui treenid biitsepsit siis ära käsivart unusta .ma käsivart ei treenigi ,on see siis nii tähtis ?
Tule teavas appi!ei tule sulle keegi sealt appi ! nimelt eraldi ma ei treeni neid kuna need saavad ju muude harjutustega ka piisavalt koormust . esialgu ikka põhilihased suuremaks siis hiljem võim mõelda ülejäänule
ma küsiks kohe mitu küssat ja kui biitsepsi teen siis tunnen et käe luud valutavad . millest probleem !</p>
<p>ja nu kuidas saab nendest punnidest lahti mis kipuvad vahest tulema seljale ( mul õnneks maximum 1tk korragaja mõni vapsee lillat värvi ) kuid mõnel terve selg kirju , nagu ma uurisin siis pidi tulema see nendest toidulisanditest ,et keha saab liiga palju neid aineid . nagu ma aru sain siis nende vastu ei võitle eriti aga kas need kaovad hiljem kui hakkan vähem toidulisandeid kasutama ?</p>
</div>
</blockquote>
<p><a href=)
http://forums.fitness.ee/index.php?showtopic=13188
ma käsivart ei treenigi ,on see siis nii tähtis ?suured tänud sulle ! sain nii mõndagi teada nendest linkidest
Viewing 14 posts - 1 through 14 (of 14 total)- You must be logged in to reply to this topic.
