liigesed
- This topic has 4 replies, 2 voices, and was last updated 21 years, 8 months tagasi by
.
-
Postitused
-
mul valutavad põlve-ja küünarnuki liigesed. Hack kükki on sellepärast valus teha, mistõttu seda enam ei teegi. Ise liigutan piisavalt..mängin regulaarselt korvpalli ja jalgpalli ja ei usu et vähesest liikumisest on.
Kuidas saaks neid kohti tugevdada ?
Olen 9 päeva kasutanud (ma manustan ka Glükosamiini Ultra Gelile lisaks) ja tuleb tunnistada et nädal peale kasutamise algust on valu õlas ja küünarnukis oluliselt nõrgem.
valu on nõrgem trenni ajal (kui liigest ei koorma siis valu pole) kui poolteist nädalat tagasi mõtlesin et enam vist ei saagi suruda siis nädal peale kasutamist tegin juba 5 seeriat lamades ja 5 seeriat kaldpinki. Andis tunda küll aga valu oli juba täiesti talutav – ootan juba järgmist rinna trenni, et näha/tunda kuidas õlg ja küünarnukk on.
- You must be logged in to reply to this topic.