lihatoodete proteiin vs piimatoodete proteiin
- This topic has 7 replies, 4 voices, and was last updated 13 years, 10 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Kas nendel proteiinidel on mingi vahe ka, kuigi mõlemad loomsed proteiinid? Ja kas see oleks võimalik dieet edukalt läbi viia, saades oma proteiinid ainult piimast/keefirist/vadakuvalgust, kuna lihatooted on kallid, ning alaealine nagu ma olen, üritan saada odavalt läbi.
Vahe on, aga praktikas võiks samahästi seda mitte olla. Aminohapete kogused erinevad, aga siiski kõik esindatud. Ehk ei oma tähtsust üldiselt.
Määravaks saavad siinkohal pigem muud asjad, sest liiga ühekülge toitumine kipub viima teatud mineraalide/vitamiinide puudulikkuseni ja teiste ülekülluseni. Puhtalt tervise jaoks võiks siiski süüa mitmekülgsemalt.
IMO on piimast ja keefirist valkude saamine ikka väga kallis lõbu, lol. Valgupulbrit, kus soodne hind oleks peab ka suht tikutulega eestist taga otsima. Seega ei tea mida sa räägid, kui ütled, et raha pole,
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Liiter keefiri sisse ja ongi üks toidukord põhimõtteliselt rahuldatud
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 70 sendi eest vms.Liiter keefiri sisse ja ongi üks toidukord põhimõtteliselt rahuldatud
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 70 sendi eest vms.Põhimõtteliselt küll. Otseselt valku saab aga odavamaltki.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga nagu ütlesin siis nii ühekülgselt söömine ei saa tervislik olema. Pakk keefiri päevas, no problemo. Aga kui hakata juba teist või kolmandat jooma siis läheb veidi käest ära.
Kas vitamiinide ja mineraalide puudus, või siis nende üleküllus saaks olema siis ainuke probleem selle juures? Mis võib juhtuda, kui teatud mineraale või siis vitamiine liiga palju on?
- You must be logged in to reply to this topic.