Skip to main content

lihaste ebaühtlane areng

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » lihaste ebaühtlane areng

Viewing 2 posts - 16 through 17 (of 17 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 24, 2006 at 2:32 p.l. #67826
    theONE1
    Member

    on olemas kohe mahajäänud lihsatele spetsiaalsed treeningkavad, see puudutab tegelikult kindlaid lihasrühmi nt. kui mõlemat biitsepsit tahetakse eelisarendada, seda siis kogu keha proportsiooni silmas pidades. Iseasi on muidugi see, kui üks nt. biitseps on vähem arenenud kui teine, kuid ka siis saab sealt teatud tõdedega seda teisele järele aidata!

    aprill 2, 2007 at 7:07 p.l. #111112
    Eeerik
    Member

    Aga kust oleks saada või kelle poole peaks pöörduma, et neid spetsialseid treeningkavasid mahajäänud lihastele saada?

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 16 through 17 (of 17 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.