LIhasmassi suurendamine

This topic has 20 replies, 12 voices, and was last updated 18 years, 9 months tagasi by MargoL.

Viewing 6 posts - 16 through 21 (of 21 total)

← 1 2

Autor

Postitused
aprill 22, 2007 at 1:41 e.l. #112945

daemonium
Member

kahjuks puudub varustus pildi tegemiseks

Ja rinnalt surumise rekord muidugi 150kg kanti,
aprill 22, 2007 at 5:20 e.l. #112947

Mart Muru
Member

Areng oleneb samuti ka kehatüübist! Mõni võtab kiiremini ja lihtsamalt lihasmassi juurde,kui teised.

aprill 22, 2007 at 5:33 e.l. #112948

-Rookie-
Member

kahjuks puudub varustus pildi tegemiseks

Et siis ei mahu fotoaparaadi fookusesse?! Tuleks kasutada ntx. lainurk objektiivi
aprill 22, 2007 at 5:37 e.l. #112950

matti
Member

Areng oleneb samuti ka kehatüübist! Mõni võtab kiiremini ja lihtsamalt lihasmassi juurde,kui teised.

Samas mõni ka treenib usinamalt ja sööb rohkem kui teised.

aprill 22, 2007 at 6:11 e.l. #112951

rainisk
Member

Põhiline on see, et tee tööd, näe vaeva, siis tuleb ka lihas ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .

Enne kui esimest korda jõusaali läksin oli minu käsivars ka nagu spagett, ühtegi lihast kuskil polnud näha vist. Tuleb natuke aega anda ja lihas kasvab

aprill 22, 2007 at 12:32 p.l. #112976

MargoL
Member

saab küll ka 3 kuuga tulemust, see pole mingi jutt, et ei saa. Mina hakkasin uuesti jõusaalis korralikult käima umbes 3 kuud tagasi, selle ajaga on on jõunäitajad kõvasti paranenud, olen juurde võtnud 10kg ja sügisel ostetud särgid on õlgadest täitsa kitsad ja vorm tuleb nii et mühiseb. Toitu korralikult, telli korralik kava, tee kõvasti tööd ja sa näed varsti tulemusi.
Autor

Postitused