Skip to main content

Lihasmassi kasvatamine

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » Lihasmassi kasvatamine

Viewing 5 posts - 31 through 35 (of 35 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • märts 31, 2005 at 6:15 p.l. #51352
    netz
    Member

    kui see ka vale on siis andke andeks, mina selle teema kohapealt enam sõna ei võta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ei olnud.

    Foorumisse rahu. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Hantlid on ka toredad asjad. Õige.

    märts 31, 2005 at 7:02 p.l. #51355
    andkemulle
    Member

    Asi leidis lahenduse. Tore. Eks see ole jah teada v2rk, et vabaraskused rohkem massi jaoks sobivad. Masinad, selge see, just erilist vabadust ei anna, kyll aga pidasin kangi ja hantleid suhteliselt sama vabad olevat. Tegelikult eks need hantlid pisut vabamad ole kyll. Ise soovitaksin kangi-hantlite symbioosi.

    Vahva

    märts 31, 2005 at 7:05 p.l. #51356
    pacman
    Member

    Mehed-rahu rahu see siin foorum ikkagi kus õpetatakse üksteist.Kes teeb seda paremini kes halvemini..

    Aga seda,et ise pooldan ka rohkem hantlitega harjutusi.

    Sest,minul vähemalt tekib tahtmata selline asi,et ikka aitad tugevama käega nõrgemat ehk siis tõstad tugeva käega rohkem ja vähe eespool nt kasvõi biitsa tehes.Siiani olen ikka kangiga teinud..aga nüüd märkasin,et parem käsi vähe rohkem lihastes kui vasak.Biitsa ümbermõõt ka umbes cm paremal suurem,edaspidi hakkan ka rohkem hantlitele keskenduma,kus seda teha annab:)

    märts 31, 2005 at 7:16 p.l. #51359
    pacman
    Member

    See mu postitus ei tähenda muidugi,et ma üldse kangi enam ei kasuta.Mõned harjutused vaja raudselt ka kangiga teha.

    märts 31, 2005 at 7:24 p.l. #51360
    majataga
    Member

    minuarust on uldse hantlidega parem teha kui kangiga ja paremini t6mbab ka lihased verd tais see on muidugi minu arvamus ei ole seda kuskilt lugenud ege kuulnud ja mul savi mida teie arvate v6i m6tlete selle koha pealt.

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 31 through 35 (of 35 total)
1 2 3
  • You must be logged in to reply to this topic.