Lihasmass lihtsalt?
- This topic has 35 replies, 26 voices, and was last updated 18 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
PS.Kõige intellikentsemad(seejuured ka väga ilusad) naised ei hinda muskli suurust:)
Hehehehe oled sa kunagi näinud et mõnel kenal tydol mõni nn luuavars/auchwitzi atleet märjaks ajab.I dont think so duud..
Mis jutt???
Ma millegi pärast arvan, et ilusad/asjalikud/targad/mõistlikud tüdrukud hindavad musklimehi väga kõrgelt.
Nimelt, see kui nad palju trenni teevad näitab nii mõndagi nende kohta (püsivus, tahtejõud, enesega hea läbisaamine üldiselt jne).
Ja nagu juba eelpool mainitud, välimus maksab siin ilmas kahjuks rohkem kui peaks – tõesti mingit piibuorki küll sappa ei tahaks endale!
ja ennast täis võib “kaks konti mees” ka olla!
On jah… huvitav kas see on enesehinnangust või silmaringist?
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> äkki saad just nädalavahetusel aega et teha jõusaali ja näiteks nädala sees mõni kergem treening! arvan et sa nädalavahetusel ei õpi ja see paar tundi et saalis ära käia leiaksid äkki!? edu igatahes!
On jah… huvitav kas see on enesehinnangust või silmaringist?” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ma arvan, et see on tingitud kitsast silmaringist ja kõige tavalisemast väiklusest.
Te olete kõik natuke valesti mu mõtetst aru saanud…
Ma hindan väga seda ütlust, et terves kehas terve vaim…
Ja seda välimuse kohta, et inimesel on loomuses vaadata vastasugupoolt väliselt ja vähesed suudavad välimusest mööda vaadata ilma seda märkamatta(ma ei ole nende hulgas).
Ok olen nõus et natuke halvasti väljendasin ennast selles(PS) lauses, aga MULLE meeldib rohkem joosta, üksi kodus kätekaid teha, mis käib kähku ja siis näiteks lugeda raamatut aga SULLE meeldib rohkem jõusaalis käija ja oma keha kallal töötada, inimene on indiviid, kulturism on sport nagu jalgpallgi.
See vaidlus on suht mõttetu tegelt, üldistamine on tegelikult üks suhtlemise “apsudest”.
Ja lolle tippkulturiste ei saagi ju olla, see on ikka ju omaette teadus kuidas, millal ja mida süüa ja milliseid harjutusi teha jne????
Ok huvitas see veel, et sõber tegi kauaaega kätekaid igapäev ja rinnalihast tuli päris palju juurde!! Lihas võib kasvada siis või ei???
Ja kes ütles et kulturist ei või olla sisemiselt ka ilus????
Sa oled selle teema nüüd suht segaseks ajanud. Enam ei saa aru, kes on kes ja mis on mis.
Igatahes kätekõverdusi tehes areneb loomulikult rinnalihas ja triitseps ka.
Mõnel nohikul raamatu lugemine või onamine jne jne.Kuule puupea – mis ajast teadmised inimest halvemaks teinud on?
Uhh kuidas ärritavad need wannabe 6 klassi haridusega tolkamid kes oma komplekse elavad teiste eeliste peal välja.
Mõnel nohikul raamatu lugemine või onamine jne jne.Kuule puupea – mis ajast teadmised inimest halvemaks teinud on?
Uhh kuidas ärritavad need wannabe 6 klassi haridusega tolkamid kes oma komplekse elavad teiste eeliste peal välja.
ei hakka uut teemat tegema ja mõtlesin et küsin siis siin ära ühe küsimuse massi lisamise kohta…et kuidas saaks nii teha et ma saaks massi ainult ..no mitte ainult..aga ei taha kõhu piirkonda massi lisada kuna seal juba lihas olemas ja kui massi lisada siis reljeefsus ei ole eriti hea..praegu on kõht okei ja ei tahaks sinna massi juurde lisada.tahaks biitsale ja triitsale massi saada…no tervele käele siis. et kuidas peaks treenima ja toituma..et kui palju süüa siis massi tuleb aint kõhu piirkonda juurde..kuidas saaks kätele ka massi. kas teha siis kätele vähem kordusi suurte raskustega ja kõhule ikka mingi 30 kordust ? ( kole keeruline jutt tuli aga loodan et keegi saab aru )
Üldiselt on sellist asja suht võimatu korda saata, et lisad massi ainult teatud keha piirkonnale. Mass jaotub ühtlaselt üle keha laiali. Muidugi on võimalus treenida ainult käsi ja teised lihasgrupid unarusse jätta, aga siis oled lõpuks proportsioonidest täiesti väljas.
kuidas üldse proportsioonis püsida, ainult õige treeneri abiga???
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>kuidas üldse proportsioonis püsida, ainult õige treeneri abiga???” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>treenid kõiki lihaseid… vaevalt sa teed mõnda lihast nii kehva tehnikaga et to lihtsalt ei arene ja teisi nii hea tehnikaga et kohe hakkab paisuma
kuidas üldse proportsioonis püsida, ainult õige treeneri abiga???” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>jälgi oma arengut pidevalt peeglist. kui mingi lihasgrupp tundub liiga suur või liiga väike kogu kehaga siis pead kas rohkem rõhku panema sellel piirkonnale või vähem. mina näiteks ei ole mitu kuud juba trapetsit treeninud, kuna enda arvates on ta liiga suur ja häirib proportsioone, seega olen ta hetkeks kõrvale jätnud.
- You must be logged in to reply to this topic.
