Lihaserebendid
- This topic has 62 replies, 23 voices, and was last updated 10 years, 6 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere Oldman (ja teised)
Kas oskad midagi rääkida lihaserebenditest ? Kas kord rebenenud ja armistuda lastud lihas rebeneb tulevikus kergemini ? Kas kirurgiliselt taastatud lihas on mehaaniliselt vastupidavam ?
Eestis seni kirurgilist korrigeerimist väga vist ei tehta, lastakse lihtsalt armistuda.
Seoses lihasrebendiga tekib tühimik, mis täitub kiiresti verevalumiga ja mõne ööpäeva jooksul regenereeruva sidekoega. Kui vigastatud lihas pikaks ajaks immobiliseerida, siis see atrofeerub ja tema elastsus ning jõud vähenevad, mis omakorda suurendab rebendi kordumise võimalust. Immobilisatsioon vigastuse algstaadiumis piirab moodustuva sidekoelise armi suurust. Ka lihaskiud suudavad paranemisprotsessi alguses tungida hästi läbi tekkiva armkoe.
Vigastatud lihase liikumisravi alustatakse umbes pärast 5-päevast (kergemad traumad 2-3 päeva) immobilisatsiooniperioodi.
Endise tugevuseni vigastatud koht ei taastu, kuna armkude ei ole küllalt elastne.
Aitäh!
Kas immobilisatsioon on täielik fikseerimine või lihasega töötamise ja venituse vältimine ?
On sul aimu, kas kirurgilisel lähenemisel on mingeid plusspunkte tugevuse osas ?
Lihasevigastused jagatakse kolme rühma:
1) kerged vigastused, millega ei kaasne selget funktsionaalsete võimete vähenemist
2) funktsionaalseid võimeid vähendavad traumad
3) lihase täielik rebend ja funktsioneerimise lakkamine
Operatiivset ravi võib lihasvigastus vajada ägedas staadiumis, kui rebend on täielik. Ka suur lihasesisene hematoom tuleks operatiivselt eemaldada.
Immobilisatsiooni eesmärgiks on lihasega töötamise ja venituse vältimine ravi algstaadiumis, et vältida tekkida võivaid korduvrebendeid, sest armi sidekude ei ole veel küllalt tugev.
Kirurgilise opi kohta pead täpsemalt küsima spordiarstidelt.
Krt mul esimene kord oli käsi verevalumist tumelilla aga ei teinud keegi oppi…
Funktsionaalsus on üks asi, see on mul alanenud peamiselt selle kaudu et vigastatud lihas läheb kergesti krampi.
Aga väga häiris mind see et uus (kergem) rebend tuli täiesti kerge maadlemise käigus. See ei ole kohe üldse normaalne
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>(Ma arvasin et sa oledki spordiarst
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>)Endise tugevuseni vigastatud koht ei taastu, kuna armkude ei ole küllalt elastne.Mitte kunagi ei taastu enam endise tugevuseni? Kas see sidekude ära ei kao siis kuhugi? Endal oli ka aasta aega tagasi külmas järske liigutusi tehes lihaserebend ja väga tõsine. Kuskilt lugesin, et kel kunagi lihaserebend olnud on, neil pole enam kunagi tippsporti asja. Tõsi?
Mitte kunagi ei taastu enam endise tugevuseni? Kas see sidekude ära ei kao siis kuhugi? Endal oli ka aasta aega tagasi külmas järske liigutusi tehes lihaserebend ja väga tõsine. Kuskilt lugesin, et kel kunagi lihaserebend olnud on, neil pole enam kunagi tippsporti asja. Tõsi?pulk läheb keskelt katki , paned liimiga kinni , kuid see pole enam samatugev
Mitte kunagi ei taastu enam endise tugevuseni? Kas see sidekude ära ei kao siis kuhugi? Endal oli ka aasta aega tagasi külmas järske liigutusi tehes lihaserebend ja väga tõsine. Kuskilt lugesin, et kel kunagi lihaserebend olnud on, neil pole enam kunagi tippsporti asja. Tõsi?See et tippsorti enam asja ei ole, kehtib ainult suure lihaserebendi puhul, ja vastab tõele.
Hmm
“An eccentric strengthening program may be prescribed. This is a specific type of strengthening aimed at preventing re-injury.”
Peab uurima.
Mitte kunagi ei taastu enam endise tugevuseni? Kas see sidekude ära ei kao siis kuhugi? Endal oli ka aasta aega tagasi külmas järske liigutusi tehes lihaserebend ja väga tõsine. Kuskilt lugesin, et kel kunagi lihaserebend olnud on, neil pole enam kunagi tippsporti asja. Tõsi?Armistunud koe verevarustus pole piisav ja armkude pole nii elastne kui armi kohas varem asunud terve kude. See armistunud koetsoon võib suure tõenäosusega saada uueks kohaks korduvtraumale.
Lihasvigastuse paranemisprotsessis toimub küll lihaskiudude regeneratsioon, kuid nad ei pruugi asetuda samasse suunda tervete kiududega. Kuigi lihas jätkab funktsioneerimist, on naaberkudede vaheline normaalne libisemine kadunud ja sellest saab alguse mitte suur, kuid püsiv põletik.
Armistunud koe verevarustus pole piisav ja armkude pole nii elastne kui armi kohas varem asunud terve kude. See armistunud koetsoon võib suure tõenäosusega saada uueks kohaks korduvtraumale.Krt ja prgu
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>((Lihasvigastuse paranemisprotsessis toimub küll lihaskiudude regeneratsioon, kuid nad ei pruugi asetuda samasse suunda tervete kiududega. Kuigi lihas jätkab funktsioneerimist, on naaberkudede vaheline normaalne libisemine kadunud ja sellest saab alguse mitte suur, kuid püsiv põletik.Siin pidavat aitama miski active release technique.
Olin kaks ja pool kuud käevigastuse pärast jöusaalist eemal, nüüd peaks käsi olema paranenud, kuid arst käskis väga ettevaatlikult uuesti alustada; oskab keegi soovitada mönda taastumiskava 3 vöi 2 päevast, mis ei hölmaks trenažööre ? (sest see jöusaal , kus ma käin, ei tunnista neid)
Nii on väga raske nõu anda – mis sul täpselt vigastatud oli? Luu või liiges? Käelabas? Randmes? Õlas? Küünarliiges?
- You must be logged in to reply to this topic.