lihase valu on normaalne??v6i ei:)
- This topic has 15 replies, 13 voices, and was last updated 20 years, 5 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Ma ei saa kaugeltki öelda, et mul iga treeningu järel lihased hirmus valusad on. See ei saa olla ainus treeningu eesmärk, see kui lihased valulikud ei ole ei tähenda, et arengut ei toimu. Minu treeningutel on erinev iseloom, mõni treening on ka spetsiaalselt kergem, et ületreeningut ei tekkiks, sellise treeningu juures ei saagi oodata lihaste valulikust.
- You must be logged in to reply to this topic.