Lihas tõmbleb
- This topic has 7 replies, 7 voices, and was last updated 21 years tagasi by
.
-
Postitused
-
Täiesti suvalisel hetkel hakkab mul mõni lihas tõmblema, jalas,käes jne
Millest võib see tingitud olla? mõne aine puudus?
On ka endal sellist asja olnud, täpset diagnoosi ei oska panna, arvan et see on ületreeningust tingitud mingi närvi impulss. Midagi halba ei ole see teinud lihtsalt mingi aeg häirib natuke.
Vahel tõmblevad lihased ületrennist ja kui ei ole piisavalt venitanud..
(ehk siis neid kahte asja tuleks vältida)
KÕIGILE, kel lihased tõmblevad:
see on MAGNEESIUMIPUUDUS, lihas on vingelt tööd teinud ja tal jääb seda ainet vajaka, mis põhjustab kontraktsioone. Abi on lihtne: mine apteeki, osta magneesiumitablette ja tarbi vastavalt juhendile. Võib olla kõige odavam ja tavalisem magneesiumipotsik, toimeaine on neis kõigis sama. Umbes nädalase kasutamise järel peaks tõmblused järele andma. Kui aktiivselt trenni ei tee, pole seda vaja võtta, aga kui tuleb trenniperiood, siis kindlasti vajalik. Kuulsin seda profftreenerilt, ja sain ise abi
??:”>KÕIGILE, kel lihased tõmblevad:see on MAGNEESIUMIPUUDUS, lihas on vingelt tööd teinud ja tal jääb seda ainet vajaka, mis põhjustab kontraktsioone. Abi on lihtne: mine apteeki, osta magneesiumitablette ja tarbi vastavalt juhendile. Võib olla kõige odavam ja tavalisem magneesiumipotsik, toimeaine on neis kõigis sama. Umbes nädalase kasutamise järel peaks tõmblused järele andma. Kui aktiivselt trenni ei tee, pole seda vaja võtta, aga kui tuleb trenniperiood, siis kindlasti vajalik. Kuulsin seda profftreenerilt, ja sain ise abi
??:”>Palju se magneesium ka maksta võib?
Aga kas selle lihase tõmblemise põhjus võiks olla ka KALTSIUMI PUUDUS??? Sest on ju kaltsiumit samuti lihaste kontraktsiooniseks jne vaja.
Ise tarvitan preparaati Cal-Mag, ehk siis ongi kaltsium ja magneesium koos
??:”>Tegelt ju sportlastel kõikide vitamiinide vajaduse normid suuremad kui tavainimesel
PostitusedViewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)- You must be logged in to reply to this topic.
