Tere rahvas selline kysimus et kui vahetevahel vaatan telekat siis selja lihas või mõni muu lihas tõmbleb……milles võib probleem olla äkki saate palun aidata…..ette tänades matrix:)
KRT sa hatebreed hakkad oma ibaga juba kergelt pinda käima…..alati kui sa midagi vastad vms tahad et näix nagu sa olex kuradi ILGE KÕVA MEES………..hoia ikka ennast tagasi ära ÄRPLE asjatult
Endal sama asi peale igat jalatrenni õhtul kodus olles jalgu sirgeks pole mõtet lükata, lähevad krampi või siis tõmblevad niisama. Nii, et käin toas ringi madal tihedalt, isegi koer vaatab ülevalt alla minu poole : ) Pole aidanud ei magneesium ega ropud sõnad – seega “naudin” sado-masot, nädalas korra ju võib : )
See on tõenäoliselt väga tugeva treeningu ja lihaste treeningujärgse venitamatajätmise ning magneesiumi,kaaliumi ja naatriumisoolade ning vedeliku mõningase puudulikkuse koosmõju.