Skip to main content

Lihas krampis

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » Lihas krampis

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • mai 21, 2009 at 2:19 p.l. #16870
    Anonüümne
    Guest

    Selline probleem, et nädalas 1-2x läheb kumbki biitseps (kas siis vasak või parem krampi). Kuidas seda ennetada? kas mul on mingi aine puudus? Või on see tingitud sellest tarbin kreatiini pärast trenni?

    mai 21, 2009 at 2:21 p.l. #197487
    Jarmo Oberst
    Member

    Selline probleem, et nädalas 1-2x läheb kumbki biitseps (kas siis vasak või parem krampi). Kuidas seda ennetada? kas mul on mingi aine puudus? Või on see tingitud sellest tarbin kreatiini pärast trenni?

    Magneesium aitab krampide vastu.

    mai 21, 2009 at 2:39 p.l. #197132
    Mart Muru
    Member

    Selline probleem, et nädalas 1-2x läheb kumbki biitseps (kas siis vasak või parem krampi). Kuidas seda ennetada? kas mul on mingi aine puudus? Või on see tingitud sellest tarbin kreatiini pärast trenni?

    Kas ka jalalihased trennis vahel krampi lähevad?

    mai 21, 2009 at 2:53 p.l. #197488
    vaaagu
    Member

    1) Vedeliku puudus

    2) Mineraalide puudus

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.