Lemmik hommikupuder
- This topic is empty.
Viewing 1 post (of 1 total)
-
Postitused
-
Tere,
jagan oma lemmikpudru retsepti.
Vaja läheb:
kaerahelbeid (soovitatavalt Veski-Mati täisterahelbeid seemnete ja kliidega)
1 banaan
1 lusikas puhast maapähklivõid.
Valmistamine: keeda kaerahelvestest puder (veega), lase jahtuda. Purusta (köögikombainis) banaan koos maapähklivõiga, lisa saadud segu veidi jahtunud pudrule.
Kui sügavkülmas on marju, lisa neidki pudrule.
Kui valk on oluline, võib banaani asemel kasutada maitsega valgupulbrit (mina kasutan Hera 80 küpsisemaitselist segu).
Lisage ka enda lemmikuid pudru retsepte!
Viewing 1 post (of 1 total)
- You must be logged in to reply to this topic.