Skip to main content

Lameda kõhu dieet ehk Mufa´s diet.

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » Lameda kõhu dieet ehk Mufa´s diet.

Viewing 11 posts - 16 through 26 (of 26 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • juuli 9, 2009 at 5:28 p.l. #206490
    Toivo295
    Member

    Minu tundub, et isikule shokolaad on oluline, ja soovitus asjakohane sel juhul ju, abiks talle.

    Võib-olla see ka pani teda ka rohkem mõtlema, kuidas oma tellimuse taotlust esitada, abiks soovitus ka selles suhtes.

    Postituses midagi kohustuslikku polnud, nagu pole üheski postituses, keegi ei pea shokolaadi mainima tellimisel kui ei soovi, öeldagu või soovitatagu internetis või mujal mida iganes.

    Ma soovitaks rohkem vabamalt võtta seda shokolaadi-postitust.

    Sa oled postitanud siin saidil nagu kirjeldad “Oma Teema”-stiilis, pannud isegi “OT: ” kenasti oma jutu ette, see kas sa seal oma asja ajasid või mitte, pole oluline, ja mind isiklikult küll ei häiri, et sa oma-teematad, ma nii seda ei nimetakski, pigem nimetaks vabas vormis suhtlemiseks.

    Kui moderaatorid soovivad korrigeerida shokolaadi-postitust, siis minul pole midagi selle vastu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    —

    Vabandust, et tookord selle teema suhtes liiga emotsionaalselt reageerisin:

    http://forums.fitness.ee/index.php?s=&…st&p=173346

    Räägin ise “vabas vormis suhtlemisest”, kuid teod endal üpris rahutud, nagu näha.

    Tolle vana postituse suhtes ma võtaks tollase teo tagasi, oleks võinud rhaulikult ignoreerida toda kriipsu-postitust tolla, ju siis oli stress.

    Lihtsalt tahan vihjata sellele ,et sokolaadi jaoks on olemas oma päev – petupäev. Ilmselt niimoodi vastaks ka kava koostaja, mitte ei hakkaks seda kuskile menüüse sobitama. Seega solkimise all ei mõelnud teemavälist postitust, OT vms.

    Peace.

    arguing.jpg

    juuli 10, 2009 at 1:10 p.l. #206577
    Liina90
    Member

    Mul oleks küsimus selle toitumiskava kohta, et mitme kuu või mitme nädala kava ta teeb muidu.

    juuli 10, 2009 at 1:34 p.l. #206580
    Toivo295
    Member

    Mul oleks küsimus selle toitumiskava kohta, et mitme kuu või mitme nädala kava ta teeb muidu.

    Et nagu mismõttes? Mingit ajalist piirangut ei ole. Jälgima peaks seda tegelikult koguaeg, mitte niimoodi ,et saad oma vormi kätte ja siis enam ei jälgi oma toitumist. Pead koostajale tagasisidet ka andma, siis saab vastavalt olukorrale kava muuta.

    Ära muretse, tegu ei ole mingi näljadieediga vms. Toitumiskava jälgides mingit pidevat näljatunnet ei tohiks olla.

    juuli 10, 2009 at 2:27 p.l. #206616
    Liina90
    Member

    Et nagu mismõttes? Mingit ajalist piirangut ei ole. Jälgima peaks seda tegelikult koguaeg, mitte niimoodi ,et saad oma vormi kätte ja siis enam ei jälgi oma toitumist. Pead koostajale tagasisidet ka andma, siis saab vastavalt olukorrale kava muuta.

    Ära muretse, tegu ei ole mingi näljadieediga vms. Toitumiskava jälgides mingit pidevat näljatunnet ei tohiks olla.

    Selge.

    juuli 10, 2009 at 6:47 p.l. #206565
    Liina90
    Member

    Aga kuidas ma oma rasvaprotsenti arvutan?

    juuli 10, 2009 at 6:48 p.l. #206633
    daemonium
    Member

    Aga kuidas ma oma rasvaprotsenti arvutan?

    Seda mõõdetakse.

    juuli 10, 2009 at 6:58 p.l. #206634
    Tarvi123
    Member

    Aga kuidas ma oma rasvaprotsenti arvutan?

    Mingit aimu oma rasva % kohta peaks saama ka siit. Ei oska öelda, kui pädev see on, (kindlasti pane tähele, et testis ei ole kg-d ja g-d aga need kalkulaatorit saad ka googeldades) kuid US Navy kasutab seda meetodit.

    juuli 10, 2009 at 6:59 p.l. #206636
    Tarvi123
    Member

    Seda mõõdetakse.

    ok http://www.bmi-calculator.net/body-fat-calculator/

    juuli 11, 2009 at 5:08 e.l. #206653
    Aile
    Member

    ok <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> link ka siia juurde.

    http://www.bmi-calculator.net/body-fat-calculator/

    Ma ytleks, et see link…. annab selliseid arve. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kui ma valetan, et ma olen mees…siis ta annab mulle…et ma olen suremas, st peaegu rasvavaba…1 % :roll:

    …ja kui ma kirjutan, et naine…siis j2lle, et rasvunud yle 30 % <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 11, 2009 at 5:32 p.l. #206704
    tereummikust
    Member

    Aga kuidas ma oma rasvaprotsenti arvutan?

    Näiteks astud mõnest FitShopist läbi ja küsid.

    juuli 12, 2009 at 7:54 e.l. #206769
    Liina90
    Member

    Näiteks astud mõnest FitShopist läbi ja küsid.

    Heh, oleks mu lähedal kuskil selline pood:D

  • Autor
    Postitused
Viewing 11 posts - 16 through 26 (of 26 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.