Skip to main content

Lamadessurumine

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Jõumehed » Lamadessurumine

Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 140 total)
1 2 3 … 6 7 8 9 10
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 19, 2005 at 8:21 p.l. #48081
    St
    Member

    ~ 30 peaks ikka ära tulema, pole viimasel ajal eriti suure kangi taha sattunud..

    veebruar 19, 2005 at 9:09 p.l. #48092
    wilson
    Member

    praegune rekord on 120kg.vanus 16a.kaal 88kg

    veebruar 19, 2005 at 9:13 p.l. #48093
    E46
    Member

    wilson kuskilt haapsalust või läänemaalt v? (kunagi kuskil teema all nägin)

    veebruar 19, 2005 at 9:17 p.l. #48095
    wilson
    Member

    läänemaalt.peaegu haapsalu 23km tllna poole.nagu mis sis?

    veebruar 19, 2005 at 10:11 p.l. #48109
    E46
    Member

    käid hps saalis? ple nagu ühtegi nii noort näind hps saalis kes 120 suruks,sellep. küsisin

    veebruar 20, 2005 at 8:10 e.l. #48135
    wilson
    Member

    eelmine aasta käisin fra mares trennis.sis surusin 100kg.nyyd teen trenni kooli jõusaalis(kullamaa) kuna olen nädal aega koguaeg seal sis parem teha.

    veebruar 27, 2005 at 3:26 p.l. #48746
    -martin
    Member

    vanus:15/kehakaal 67-69/ rinnalt max 85kg

    Trennis hakkasin käime eelmise aasta oktoobris ja siis surusin 52,5 üless,aastaga on edasi minek suur olnud aga ei tegele ainutl jõusaaliga kän jalkappli trennis ka ja see võtab suure aja ära.Ega vist ei ole hea kui sa oled väga lai siis ei jõua joosta aga eriti ei jõuagi ainult kiirendus on hea.Üks küsimius kas jõusaal vähendab võhma ??????

    veebruar 27, 2005 at 4:30 p.l. #48758
    netz
    Member

    Mõni kuu käinud trennis. Põhja pole all. Alustasin 50kg mida ma vaevaliselt jõudsin :ph34r: Nüüd uus kava ja plaanid on suured. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    17a/73kg/85kgrekord

    veebruar 27, 2005 at 5:20 p.l. #48759
    Oleg109
    Member

    18a/91kg/120kg-hetke rekord.!tõsiselt teinud trenni juba pool aastat:)

    märts 2, 2005 at 2:41 p.l. #49123
    alz1
    Member

    olen 18 ja surun 80 võibolla paar kilo isegi :ph34r: ülestabiilset trenni olen vähe teind <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aga mul koduss kang ja kui igav sis olen teind juba nii 2 aastat umbes ja plaan rohkem selega tegelema akata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 14, 2005 at 5:31 p.l. #50098
    Striker
    Member

    17 aastane. kaalun 67-68kg. Surumis rekord 82,5kg. Ise rahul, aga unistuseks või ideaalseks plaani täitumiseks võib lugeda, kui kevadel saaks üles suruda 100kg.

    2.september sai plaanid paika pandud. Täna sai siis see maagiline 100kg üles surutud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Vanus jätkuvalt 17, aga kehakaal tõusnud 73-74kg peale. Uus termin oleks sügiseks 115kg üles saada.

    märts 14, 2005 at 6:16 p.l. #50103
    Jaaniuzz
    Member

    no kui üks rääkis siin et ei ole lihastes ja on 15 ja surub 100 vähese trenniga …ma nagu olen 16 ja ei ole ka trenni eriti teind ja kaalun 64…kuu aega olen teinud nüüd jõusaalis ja lihast on küll omaarust….lihased ei ole omandatud terve selle kuu ajaga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> maa poiss olen ja siin rabanud tööd mitmed aastad ja nii ka lihas tulnud. ja surun väga vähe..35 kg <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ja ei ütleks et olen nõrk..rinda lihtsalt ei ole teinud ma arvan.

    märts 14, 2005 at 6:29 p.l. #50107
    hanepirukas
    Member

    Vanus 17 üles läheb 70, arvestades sellega, et ma olen 3 kuud jõusaalis kännu korralikult ja üles laks siis 45 siis olen väga rahul…

    märts 14, 2005 at 6:37 p.l. #50109
    ado
    Member

    siin on nii kõvad vennad koos et mul on lausa mark vastata

    surun 80kg

    vanust 16a.

    pikkust on 185cm

    ja kaalu on 81kg.

    Trenni olen teinud 2,5a. ja 2x nädalas.(vahepeal suured pausid sees nt. suvevaheajad jne.) ning mingeid valgupulbreid ja kreatiine olen ainult piltidelt näinud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 15, 2005 at 3:29 p.l. #50176
    loomake
    Member

    surun 78 kg

    vanust 16 a

    pikkus 172cm

    kaal 70

    jõudu saab tehtud 2-3 korda nädalas kergejõustiku trenni kõrvalt pool tundi.

    käinud olen aasta.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 140 total)
1 2 3 … 6 7 8 9 10
  • The topic ‘Lamadessurumine’ is closed to new replies.