Lamadessurumine

This topic has 139 replies, 80 voices, and was last updated 20 years, 10 months tagasi by ado.

Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 140 total)

← 1 2 3 … 5 6 7 8 9 10 →

Autor

Postitused
detsember 5, 2004 at 11:04 e.l. #42664

kame
Moderator

olen 16! teen rinnalt surumist kord nädalas! kaalun 66 kg ja surusin eile just 90!
detsember 5, 2004 at 11:29 e.l. #42665

ifkenhitman
Member

kui olin 19 kaalusin 62 siis läks 72 nüüd olen 25 kaalun 62 praega läheb 70 hiljuti proovisin

detsember 7, 2004 at 4:19 p.l. #42786

SiQ
Member

Olen 16,kaalun 90kg surun 100kg, a ma tahtsin küsida, et seal tõõriistade all on see surumine värk, mis arvutab palju peab suruma jne. a kas seal on mõeldud 2 kuuest seerjat või 6 kahest seerjat?

detsember 7, 2004 at 4:55 p.l. #42788

ri5t0
Member

esmaspäeval läks 105 kg
detsember 7, 2004 at 5:12 p.l. #42789

Sphinx
Member

Olen 16,kaalun 90kg surun 100kg, a ma tahtsin küsida, et seal tõõriistade all on see surumine värk, mis arvutab palju peab suruma jne. a kas seal on mõeldud 2 kuuest seerjat või 6 kahest seerjat?

seda ma juba kuskil kysisin.. esimene on seeriate arv, teine korduste arv.. 6 seeriat 2 kordusega

detsember 9, 2004 at 1:54 p.l. #42880

Ronnie_Coleman
Member

Vanus: 19

kehakaal: 70 kg

Jõusaali: 2 ja pool aastat

Rinnalt MAX: 120 kg

Piitsepsiga MAX: 70 kg

Õlalt MAX: 75 kg

Täiskükk MAX: 110 kg

Jõutõmme MAX: 170 kg

Häid kohealgavaid NÄÄRE ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

detsember 25, 2004 at 6:43 p.l. #43616

m2rtu
Member

Vanus:15

Rinnalt surumis trenni teinud 6korda, kyll jõuab veel.

Kallu on:50,2kg

Surumis rekord on 65kg
detsember 25, 2004 at 8:42 p.l. #43619

Zad
Member

nojah…….siin räägitakse ainult suurtest numbritest, ´kas keegi ka seda võistlustel on näidanud?

18. aastaselt käisin esimestel eestikatel. Sain 125kg kirja(kaalukategoorias kuni 82,5kg).

Üritan ka edaspidi mõnel võistlusel käia kui vorm parajalt hea on.

detsember 25, 2004 at 10:12 p.l. #43620

bacardi
Member

sain hiljuti 15 kaalun 64-65 ja surun 85 mis tuli ka uus rekord hiljuti

jaanuar 17, 2005 at 9:20 p.l. #45645

p6pa
Member

sain 17 kaalun 65kg ja surun 95kg

jaanuar 17, 2005 at 9:58 p.l. #45650

amilo
Member

Ise pole juba ammu proovinud mingit rekordit suruda, pole huvi olnud ja vajadust kah mitte. Selle asemel lasen rõõmsalt seeriaid ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> !!!

Ah ja selle max raskuse kota tahtsin veel ütelda niipalju, et need tulemused

pole ju siin võrreldavad! Nagu olen jälginud kasutab mõni vend rinnapõrget, teine aga lükkab puusad taeva poole! ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

jaanuar 18, 2005 at 12:22 e.l. #45652

Helmps
Member

Tervist.Olekski väike küsimus.Kuidas on õigem suruda, kas kasutades rinnapõrget (ehk siis aeglaselt alla ja kiirelt tissi peal kangi põrgatates ülesse) või siis rahulikult alla, tissi peale ja rahulikult ülesse?

Aga topicuga kaasas käies olen 16. 79kg max mis ülesse on läind on 75 kg. (Läks 15 aastaselt ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>) Polegi eriline jõumees siin, pole käinud jõusaalis eriti jne. Aga väike plaan on hakata nüüd aktiivselt tegelema.. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

jaanuar 18, 2005 at 11:55 e.l. #45663

eraser
Member

kehakaal 85 kg,20 selt surusin 115kg

jaanuar 18, 2005 at 12:29 p.l. #45668

Tsaar
Member

vanus 24. kaal 70 kg. pikkus 174 cm. rinnalt 110 kg. ei tegele spetsiaalselt rinnaltsurumisega vaid ikka terve keha treenimisega. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

veebruar 19, 2005 at 6:07 p.l. #48052

erxs11
Member

21 aastat/ 82 kilo / 105 kg

Kunagi keskkooli ajal sai ca 125 ka üles. Täna sain Rusika käest kava (tänud Talle) ja eks 9 nädala pärast ole uus tulemus ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Autor

Postitused