lamades surumise “kirjeldus”

Rait83 küsis lamades surumise kirjeldust.

Võistlussurumine näeb välja järgmiselt:

1.Võistleja kutsutakse välja

2.Võistleja võtab kangi pukkidelt (või aidatakse kang talle sealt kätte)

3.Kohtuniku käskluse peale “start” või “läks” alustab võistleja sooritust

4.Kang peab rinnal tegema peatuse (võib mõttes lugeda 1,2)

5.Kang tuleb suruda sirgetele kätele ja fikseerida

6.Kohtuniku käskluse peale “pukkidele” pannakse kang pukkidele

7.Kolm kohtunikku vajutavad kas punase või valge tule (p=ei loetud, v=OK)

8.Katse loetakse sooritatuks, kui on vähemalt kaks valget tuld (2:1)

Vahenditest:

1.Võistleja haare võib olla kangil mitte laieim, kui 81cm (see on kangil markeeritud)

2.Kasutada võib spets. lamadessurumise särki.

3.Vee võib kasut. randmerihmasid, spets. jalanõusid

4.Jalas peavad olema liibuvad püksid või tõstetrikoo

Reeglid:

1.Katse ajal ei tohi võistleja tagumik pinilt lahti tulla

2.Võistleja peab ära ootama kohtuniku käsklused

3.Jalad ei tohi maast lahti tõusta

4.kang peab tõusma sünkroonselt (ei tohi nii, et parem käsi läheb ees), vahe võib olla ainult 1 kangi laius.

5.Rinna peal ei tohi teha põrget

6.Kang ei tohi ülesse surumisel seisma jääda (peab olema pidevas liikumises)

See kõik puudutab võistlusi.

Saalis võib iga mees nii, nagu tahab…

Kuigi pole mõtet teha ka poolikuid surumisi (käed pole fikseeritud, tagumik lahti, ülisuur põrge rinnal jne.)