Skip to main content

Lailihas..

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » Lailihas..

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 20, 2005 at 1:01 p.l. #3941
    prikull
    Member

    Oleks küsimus,et kuidas selja lailihast treenida saab?Peale lõuatõmbe?

    Ette tänades.

    veebruar 20, 2005 at 3:27 p.l. #48163
    Makaveli
    Member

    Kangiga tõmbed ettekallutatult on suht (Y) Pildiga instruktsioon

    veebruar 21, 2005 at 2:12 p.l. #48218
    Rainer B
    Member

    lailihase laiust mõjutad/kasvatad siiski igasuguste allatõmmetega-alustades lõuatõmbega lõpetades plokil allatõmmetega

    R.

    veebruar 23, 2005 at 5:57 p.l. #48390
    taks
    Member

    lailihast võid arendada ploki kuklataha tõmmates ja/või kolmnurgaga lõua alla, samas parandab ka hantlitega ettekallutatult lendamine jne niiet palju edu! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 24, 2005 at 2:12 p.l. #48449
    prikull
    Member

    Tänud vastuste eest.

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.