Skip to main content

Laiad puusad

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • #7858
    Anonüümne
    Guest

    Looduse poolt olen kaasa saanud laiad puusad ja nabast veidi kõrgemalt olen suht kitsas, seega peegelpilt on just mitte kõige ideaalsem.

    Otseselt pekkis ei ole, aga kõhu ümbrus veidi pehme on küll. Kuna konte ma endal sisse poole lüüa ei kavatse, siis küsiksingi, et kuidas olukorda parandada. Küljelihaseid treenida?

    Kõiksugused soovitused oodatud!

    #85821
    inside14
    Member

    Kõige lihtsam on otsingust abi saada ja ka harjutustepangast. ;)Siin on olnud palju selliseid teemasid.

    #85831
    Andreaz
    Member

    aastatepikkune tavaline kulturismi üldtreening kõigile lihaskruppidele. lailihas on tohututähtis ja õlgade laius ka kõik mu parandab üldmuljet suur rind jne…

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.