Lähme koos….
- This topic has 26 replies, 17 voices, and was last updated 18 years, 5 months tagasi by
.
-
Postitused
-
ma ei mõtlegi natuke seda ja teist, ma mõtlen kõike korralikult teha.Kui trenasöri pole, sobib ju jooksmine soojenuseks ja pink koos vajalike asjadega sobib trenni tegemiseks..
“>Mõningaid asju on natuke kergem ja mugavam teha, kui saad valida sobivaima asja. Selleks peab aga valikut olema. Näiteks õla tagaosa on kummargil hantliga treenida mõne jaoksüsnaebamugav, kui aga oleks selel jaoks valikuks veel ristveomasin ja spetsiaalne õlatagaosa masin, siis üks neist võib sulel tunduda palju mugavam kui hantliga kummargil jännata. Kui tahe ja keskendumisvõiem on väga tugev, siis poel muidugi vahet mis viisil treenid, mis trenashööriga. Aga üldjuhul on ikka keerukas keskenduda, ja siis on hea jõusaali suurema atribuutika seast valida sobivaim viislihase treeninguks. See õla tagaosa oli lihtsalt üheks näiteks. Aga üldmõte, mida tahtsin öelda, on see, et treeningu võimaluste vahel on küll pealtnäha tühised detailsed erinevused, aga iga väikseimgi segavam faktor on piisavalt mõjus, et treening kasutuks teha. Jõusaalis on sul valikuvõimalusi rohkem kui kodus, ja seetõttu saad endast jõusaalis paremini maksimumi anda.
Kus kandis jooksed .Minul endal on sama probleem , et üksi ei viits joosta.ise jooksen tamme staadionil ja vahepeal ka emajõe ääres jäneserajal ja teen seal laululaval ka trepijooksu .
ära karda minna jõusaali ja küsida just nendelt põkkidelt natuke abi, ma ei usu, et keegi su ära saadab. Kuna nali ei ole tavaliselt see, et keegi kõhna möku vms vaid kui teeb asju kuidagi enda moodi valesti ja kohmakalt jne. Keegi ei sündinud põkina, nii et sammud jõusaalipoole.
Samas oleneb ka kes see põkk on kui ta teeb igapäev rinda ja biitsepsit siis ta soovib olla nagu Johnny Bravo ning ta ei oska sulle erilist nõu anda. Kui paistavad sellised targemad olevat ja heas vormis mine küsi kuidas mingit harjutust vms teha kui on vaja, samuti on julgestusega.
Samas oleneb ka kes see põkk on kui ta teeb igapäev rinda ja biitsepsit siis ta soovib olla nagu Johnny Bravo ning ta ei oska sulle erilist nõu anda. Kui paistavad sellised targemad olevat ja heas vormis mine küsi kuidas mingit harjutust vms teha kui on vaja, samuti on julgestusega.No ma arvan, et kui see vend näeb välja nagu johnny Bravo siis ta ikka teab küll asjast midagi. Sest igapäev rinda ja biitsa tehes küll selliseks saaks nagu Bravo
“>
Dwayne Johnson ja Johnny Bravo on 2 eri tegelast
“>
vastame siis nii
Hold the phone. Where the heck have I been? Apparently The Rock has been cast to play one of the funniest (IMHO) cartoon characters around. Johnny Bravo! This is pure perfection in casting. I seriously can’t think of another person who would be better for this role. When it comes to sporting pure attitude, The Rock is they guy.niiii, kes mind Tartus mõnes jõusaalis juhendama tahaks hakata?
võtame selle asja käsile!!!
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>jõusaali minekut pole kyll vaja karta. Mul olid ka parameetrid päris tagasihoidlikud- kaal 60 kg ja pikkus 184. Ühesõnaga olin ikka päris “kont”. Rinnalt surusin max 35 kg ja ega tegelt mul oli ka sama kartus algul et vaadatakse imelikult äkki. Aga polnud sellist suhtumist. Arvan ikka, et kui sinna just niisama juttu rääkima ei tulda, siis ei vaata keegi imelikult. Mina respekteerin igati neid kes tulevad saali ja tahavad areneda ja vormi parandada, olgu nad siis “kondikubud” või ülekaalulised. Ja no olgem ausad, jõusaal on ikka parim, kuna kasvatab meeletult enesekindlust. Nii, et mine aga julgelt saali ja aja oma asja. Edu sulle!
jõusaali minekut pole kyll vaja karta. Mul olid ka parameetrid päris tagasihoidlikud- kaal 60 kg ja pikkus 184. Ühesõnaga olin ikka päris “kont”. Rinnalt surusin max 35 kg ja ega tegelt mul oli ka sama kartus algul et vaadatakse imelikult äkki. Aga polnud sellist suhtumist. Arvan ikka, et kui sinna just niisama juttu rääkima ei tulda, siis ei vaata keegi imelikult. Mina respekteerin igati neid kes tulevad saali ja tahavad areneda ja vormi parandada, olgu nad siis “kondikubud” või ülekaalulised. Ja no olgem ausad, jõusaal on ikka parim, kuna kasvatab meeletult enesekindlust. Nii, et mine aga julgelt saali ja aja oma asja. Edu sulle!aga palju sa nüüd kaalud ja kaua oled jõukas käinud?
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Noh seda teemat lugedes tüüpiline algus
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Endalgi oli kunagi nii, kui alustasin. Jah peab tõdema, et mul oli natukene imelik, kui teised tegid sel ajal ( võtame siis rinnaltsurumise nagu siin teemas korduvalt mainitud) 70-80 kg seeriaid siis mina punnisin oma 25 kg ! Aga noh aeg läks edasi ! Nüüd olen juba käinud saalis vist 4,5 aastat või rohkem ja surun 170kgx2 ( sillaga). Et lihtsalt hakka käima saalis ja kui abi vaja küsi teistelt. Nt. Avancia sai/saab just uue spordivarustuse ning ka MV alustab uut hooaega. Et mõtle ja vaata, ega häbeneda pole midagi. Ega keegi pole sündides Arnie ja Kalmuse mõõtu. Et häbeneda pole midagi, võta jalad per*e alt välja ja kobi saali ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> !- You must be logged in to reply to this topic.
