Kuusnõmme poisid möllavad Salu saalis

220kg võiks minu arvates kasvõi tavalised sidemed peale panna – sain oma põlve ristsidemete venituse (vigastuse) sama raskusega kui 1999 a kükkisin ka 220 kg ainult vööga, peale seda ei kükkinud pikalt, aastaid ei saanud peale jalapressi midagi teha, seega olge ettevaatlikud, see pauk võib käia kiiremini kui arvata oskate eriti selliste raskustega.

See jutt lihtsalt pandud, et juhtida tähelepanu vigastuste ohule.

veebruar 12, 2010 at 10:24 e.l. #255746

timo116

Member

Kõva video, poisid minge pange kulturismivõistlused ka kinni juba

veebruar 12, 2010 at 10:37 e.l. #255751

Leraak

Member

Jõudu teile !

veebruar 12, 2010 at 10:42 e.l. #255752

Madis232

Member

Väga pro!

veebruar 12, 2010 at 10:59 e.l. #255754

Sadist2

Member

kahju et pole üks teie liikmetest .

mõnus seltskond teil seal .

veebruar 12, 2010 at 11:36 e.l. #255759

Aimar Kuusnõmm

Member

Kõva video, poisid minge pange kulturismivõistlused ka kinni juba

veebruar 12, 2010 at 11:47 e.l. #255761

timo116

Member

Selge, peaks ka proovima seda, endal ka selle surnud punktiga jama.

veebruar 12, 2010 at 2:03 p.l. #255777

rait83

Member

Väga viis. Tehke veel videosid ja pange üles. Eriti just spetsiifilist jõutõstjate värki.

veebruar 12, 2010 at 6:26 p.l. #255834

Sulev

Member

Väga hea video, spetsiifilisi harjutusi eriti hea vaadata oma ala tegijate kohta. Jõudu treenijatele

veebruar 12, 2010 at 6:36 p.l. #255836

Anonüümne

Guest

Väga lahe…kindlasti vaatan ka järgnevaid videosid.

veebruar 12, 2010 at 6:51 p.l. #255839

-Egert

Member

Saal mulle meeldib:D Päris suured poisid ka..

veebruar 12, 2010 at 7:21 p.l. #255843

HEIKI67

Member

täitsa korralik video..ja jõudu tervist Teile.

veebruar 13, 2010 at 6:18 e.l. #255858

smack

Member

Kükk oli rohkem olümpia stiilis, mitte jõutõstjate moodi- igatahes väga kena tehnika oli. Mind huvitab, mis te seljale ja trapetsile teete- viimane torkas väga hästi silma.

veebruar 13, 2010 at 7:00 e.l. #255862

Aimar Kuusnõmm

Member

Kükk oli rohkem olümpia stiilis, mitte jõutõstjate moodi- igatahes väga kena tehnika oli. Mind huvitab, mis te seljale ja trapetsile teete- viimane torkas väga hästi silma.

mis mõttes olümpia stiilis? selga treenime põhiliselt 2x nädalas ja harjutusi on tohutult palju, nii et ei saa üheselt õelda.

veebruar 13, 2010 at 7:34 e.l. #255866

smack

Member

mis mõttes olümpia stiilis? selga treenime põhiliselt 2x nädalas ja harjutusi on tohutult palju, nii et ei saa üheselt õelda.

Jalad õlgade laiuselt, kang ülemisel trapetsil, kere suht püstine-ei olnud selline selja sirutus nagu jõutõstjad harrastavad.