kust see kaal tuleb?
- This topic has 5 replies, 5 voices, and was last updated 16 years, 4 months tagasi by
.
-
Postitused
-
kuidas osad nii kerged on? näiteks vahel näen endast suuremat venda kes on enamvähem sama pikk aga kaalub tunduvalt vähem.
mõned 180cm mehed on 80-85kg ja näevad kyllaltki suured välja
näiteks see vend http://bodyspace.bodybuilding.com/thenaturalone1ky/ 178cm ja 86kg ainult
rasva % on tal suht madal, sealt tuleb mingi 5kg maha aga peaks nagu veel kuskilt seda kaalu tulema…kas see on siis keha vee pealt või siseelundid vms?
aa ja üks väike kysimus veel, et kui massi/jõuperioodil joosta kord nädalas madala pulsiga mingi 20-30min kas see võib aidata kaasa söögiisu tõstmisele? kuna tahaks mõned kilod kaalu ka veel tõsta siis ei taha väga palju ka joostes energiat kulutada, siis peab sellevõrra jälle rohkem sööma
kuidas osad nii kerged on? näiteks vahel näen endast suuremat venda kes on enamvähem sama pikk aga kaalub tunduvalt vähem.mõned 180cm mehed on 80-85kg ja näevad kyllaltki suured välja
näiteks see vend http://bodyspace.bodybuilding.com/thenaturalone1ky/ 178cm ja 86kg ainult
rasva % on tal suht madal, sealt tuleb mingi 5kg maha aga peaks nagu veel kuskilt seda kaalu tulema…kas see on siis keha vee pealt või siseelundid vms?
aa ja üks väike kysimus veel, et kui massi/jõuperioodil joosta kord nädalas madala pulsiga mingi 20-30min kas see võib aidata kaasa söögiisu tõstmisele? kuna tahaks mõned kilod kaalu ka veel tõsta siis ei taha väga palju ka joostes energiat kulutada, siis peab sellevõrra jälle rohkem sööma
Võibolla on reied veidi väiksemad sest seal on väga palju lihast ning kui sealt midagi puudu on, siis annab see kaalu peal kohe tunda.
Võibolla on reied veidi väiksemad sest seal on väga palju lihast ning kui sealt midagi puudu on, siis annab see kaalu peal kohe tunda.kusjuures ma mõtlesin seda aga see link mis andsin tal näiteks samasuured jalad kui mul aga ylakeha on suurem ja ülekaal on tunduvalt väiksem kui mul
kulturistid võtavad ka ju enne võistlusi vahel ikka päris palju alla, kas see on puhtalt vee ja rasva pealt?
Madal rasva% ja reljeefne lihas nö. petavad silma veidi ja lihas tundub suuremana kui tegelikult veidi suurem aga mitte nii kuiv lihas.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Samuti mängib rolli proportsioon kehaga. Kui rasva on vähe, siis näiteks kõht ja puusade piirkond on väike ning isegi suhteliselt väike käsi tundub selise keha taustal suurem olema kui veidi kõrgema rasva%-ga, aga suurema käega inimesel.
- You must be logged in to reply to this topic.