Kust on võimalik saada linaseemneõli?
- This topic has 19 replies, 16 voices, and was last updated 15 years, 5 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Fitshopides on ka täiesti olemas linaseemneõli. L.õlis on tunduvalt rohkem omega-3′ kui kalamaksaõlis.
Linaseemneõli asemel vüib ka näiteks pähkliõli tarvitada.
Ise kasutan hommikupudrus linaseemne külmpressõli, lisan ka seemneid.
Omal ajal kasutasin hommikul ja õhtul. Alguses oli maitse vastumeelne, aga värske linaseemneõli polnud paha. Õhtul 4% kodujuustu ja paar poolvedelat muna, hulka segada tomat, kurk ja linaseemneõli, vajadusel amitseaineid… mingi aeg vähemalt tundus see üks ülihea roog. Pluss see kombinatsioon andis ööseks antikataboolset kaseiini, mida linaseemneõli veel aeglasemaks muutis.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Fitshopides on ka täiesti olemas linaseemneõli. L.õlis on tunduvalt rohkem omega-3′ kui kalamaksaõlis.Linaseemneõli asemel vüib ka näiteks pähkliõli tarvitada.
Ise kasutan hommikupudrus linaseemne külmpressõli, lisan ka seemneid.
Hämmastavad teadmised.
Flaxseed oil comes from the seed of the flax plant. It contains 50 – 60% omega-3 fatty acids in the form of alpha-linolenic acid (ALA). That is more than is contained in fish oil, but the body is not very efficient at converting ALA into the omega-3 fatty acids found in fish oils. So ALA from flaxseed may not have the same benefit as eicosapentaenoic acid (EPA) and docosahexaenoic acid (DHA) from fish oil.
Omal ajal kasutasin hommikul ja õhtul. Alguses oli maitse vastumeelne, aga värske linaseemneõli polnud paha. Õhtul 4% kodujuustu ja paar poolvedelat muna, hulka segada tomat, kurk ja linaseemneõli, vajadusel amitseaineid… mingi aeg vähemalt tundus see üks ülihea roog. Pluss see kombinatsioon andis ööseks antikataboolset kaseiini, mida linaseemneõli veel aeglasemaks muutis.” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Teadmatusest küsimus: kuidas linaseemneõli kaseiini imendumist aeglustab?
Teadmatusest küsimus: kuidas linaseemneõli kaseiini imendumist aeglustab?Rasv aeglustab üleüldse toidu seedimist.
- You must be logged in to reply to this topic.