Skip to main content

küssa

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » küssa

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • Autor
    Postitused
  • september 1, 2005 at 2:05 p.l. #5255
    õlalihas
    Member

    Millega te mõõdate kreattini kogust? mingi spets lusikaga?

    september 1, 2005 at 2:11 p.l. #58669
    rait83
    Member

    teelusikas väikse kuhjaga pidi olema 5g

    september 1, 2005 at 5:01 p.l. #58678
    Bulletproof
    Member

    ma mõõdan ka kreatiini teelusikaga(5g). ja proteiini supilusikaga(30g).

    september 1, 2005 at 5:09 p.l. #58680
    vormel
    Member

    mõõdan mõõtelusikaga, mis oli kreatiiniga kohe kaasas.see mahutab 7 grammi

    september 1, 2005 at 7:24 p.l. #58688
    kame
    Moderator

    huvitav see et see mõõte lusikas mis mul on 5 g on nagu pool teelusikat nii et ei tea täpselt! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 2, 2005 at 8:17 e.l. #58690
    rait83
    Member

    Sul äkki suurem teelusikas… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 2, 2005 at 10:05 e.l. #58691
    õlalihas
    Member

    aga kas nii oleks hea kreattini võtta 5 päeva alguses: hommikul 5g peale kooli 5g (2-3 ajal) ja siis enne trenni 10g või peas jätma yhe korra peale trenni ka?

  • Autor
    Postitused
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.