Skip to main content

Küsitlus

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » Küsitlus

Viewing 13 posts - 16 through 28 (of 28 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 12, 2006 at 4:18 p.l. #70661
    scorpion666
    Member

    Olen tegelenud jõusaaliga ca. 2 aastat ja alustades kaalusin 55kg ning nüüd 73 kg

    veebruar 12, 2006 at 4:32 p.l. #70664
    Annez
    Member

    alustasin 16selt,kaal oli 63,5 kg …hetkel veel 19a kaal 96 kg .pikkus 193 cm

    veebruar 12, 2006 at 6:47 p.l. #70690
    Larry
    Member

    mäletan, et tiba rohkem kui kaks aastat tagasi püsis kaal 63,5 kg peal päris pikka aega. Praeguseks hetkeks 77-78 kg <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 12, 2006 at 8:41 p.l. #70727
    kurekraaks
    Member

    Noorena sai maadeldud. Pikkade pausidega on kodus hantleid tehtud, aga mitte märkimisväärselt. Tõsisemalt alustasin täpselt 3 kuud tagasi. Siiani olen käinud 6 korda nädalas ja ikka päris tõsiselt asja teinud, konsentreeritult ja täpselt. Selle 3 kuuga +4 kilo (lihast loomulikult) ehk siis 61 pealt 65le. Ahjaa vanus on ka loomulikult oluline – 26 olen.

    veebruar 12, 2006 at 8:55 p.l. #70731
    Xero
    Member

    Alustasin, kui olin 20 a ja kaalusin aint 59kg. Nüüd olen 21 a ja 72kg. Natuke rohkem kui aasta treeninud, kodutingimustes, 2 kuud sai jõusaalis ka käidud!

    veebruar 12, 2006 at 9:14 p.l. #70733
    p2rt
    Member

    2,7a väikeste pausidega treeninud, kaalu tulnud 17-18kg, vanus 21, kaalun 84-87kg, pikkust 183.

    treenin maksimumjõudu, massi eriliselt ei püüagi tõsta enam, pigem hoida

    veebruar 12, 2006 at 9:15 p.l. #70734
    joker
    Member

    Ma suhtun kaunis skeptiliselt sellesse puhta massi kogumisse. Ise kaalusin kunagi 100kg ja aru küll ei saanud, et oleksin paks. Isegi suvel Võsu treeninglaagris kui MM ütles, et a´la rasvane oled – ka ei uskunud. Sellest sain aru siis kui võrdlesin pilte endast. Arengut jälgin lihtsalt nii, et milline vorm mingis kindlas kaalus on. Nii, et soovitan ka paljudele teistele “massikogujatele” kriitiliselt ja ausalt peeglisse vaadata, enne kui hakkate kuulutama puhtast lihasmassi kasvatamisest stiilis a´la 6kg lihaseid ühe kuu jooksul.

    Pildil vahe siis vist mingi ~3,5 kuud

    veebruar 12, 2006 at 9:57 p.l. #70743
    Rihostern
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Woosh , Päris suur muutus on ikka toimunud 3,5 kuuga

    veebruar 13, 2006 at 2:08 e.l. #70753
    TANK
    Member

    Alustades 49 kg,nüüd 90-91.alustasin 14 aastaselt,nüüd sain just 17.ega sööki ei piira ka just.nüüd olen rammumehele üle läinud,on vaja kaalu veel juurde.

    41 kg juurde 3 aastaga… päris hullud vennad siin ma vaatan….

    veebruar 13, 2006 at 9:05 e.l. #70536
    Vägivaldur
    Member

    41 kg juurde 3 aastaga… päris hullud vennad siin ma vaatan….

    Kasvava mehe puhul ei ole see midagi hullu. Ise võtsin umbes sama. Ega juttu ei ole ju treeninguga tulnud lihasmassist.

    veebruar 13, 2006 at 9:58 e.l. #70387
    BUMEX
    Member

    Olen treeninud natuke üle 16 aasta, seda regulaarselt ja ka võistlenud koguaeg.

    Alustades KEHAARENDAMIST,oli mu kehakaal 90kg (suht kuivana kuna olin 2 kuud Kirgiisias rattalaagris pool näljas. TOIDUKS OLID KANAMUNAD LEIB, PORGANDID, JA JOOGIKS TEE.) Kõht mega kuiv ja õlad triibulised.

    Sellele tuginedes või öelda, et selle ajaga siiani olen kasvatanud PUHAST LIHASMASSI JUURDE 20-22KG. jAGADES SELLE AASTATEGA ÄRA SIIS NÄETE PALJU ON VÕIMALIK AASTAS JUURDE SAADA LIHAST KESKMISELT.

    Isegi paljureklaamitud maximaalne 3kg aastas on pisut kahtlane, muidugi kui ikka rääkida puhtast lihasmassist.

    veebruar 13, 2006 at 11:06 e.l. #70389
    Anonüümne
    Guest

    Jaa,treenin6-7 korda nädalas(kui raske metsatöö juurde arvata).nüüd on tunne et hakkab üleakas tulema,peab rohkem aega puhendama arvutimängule Need for Speed.On ju kuidagi vaja aega surnuks lüüa:)Pikkus 182 cm.Kas vanud olen tegelemisest saati 8 cm.

    veebruar 13, 2006 at 11:21 e.l. #70421
    kame
    Moderator

    umbes 4 aasta jooksul ( vahele on tulnud ka takistusi paari drauma näol ) on lihasmass kasvanud umbes 12 kg nii et kurta ei saa! hetkelisi kasvu tõuse muidugi on olnud nagu ka langusi nii rasva kui vee arvelt kuid pidasin silmas keskmist!

  • Autor
    Postitused
Viewing 13 posts - 16 through 28 (of 28 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.