Küsimused

This topic has 11 replies, 8 voices, and was last updated 19 years, 2 months tagasi by rvs.

Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)

Autor

Postitused
november 10, 2006 at 1:06 p.l. #8752

Char27
Member

olen 16 aastane .. kaalun kuskil üle 60kg..suht kilu ??:”>

ma tahaks hakata käima jõusaalis..varem pole kuskil käiinud

ise elan Tartus Annelinnas..kuskil siin lähedal tahaks käia..mitte teises linna otsas

tahaks saada mingi kava ka millega alustada…

oleks väga tänulik kui keegi aitaks

või sis mingit kava mida kodus teha .. et valmistuda jõusaaliks
november 10, 2006 at 1:18 p.l. #94690

Djud
Member

alusta siis kooli jõusaalis ??:”>

november 10, 2006 at 1:19 p.l. #94691

Char27
Member

seal ei saa nagu eriti käia..

ja seal on kõik mingit katkised asjad ??:”>

november 10, 2006 at 1:45 p.l. #94701

g-e-r-l-i
Member

Kuna ma ei ole Tartust, siis ei oska öelda, kus seal Annelinna kandis head saalid asuvad.

Aga mida siis sulle soovitada ? Otsigi endale esiteks koht, kus käia ( ei usu, et see väga raske saab olema). Siis on spordiklubides kindlasti olemas treenerid, kes sulle täpselt sinu tasemele vastavalt ka kava koostavad (meie ju keegi ei tea sind, pole näinud… oskame vaid üldisi tõdesid soovitada) Ka siit portaalist on võimalik endale tellida treenimis-toitumiskavad (tasulised) ning ülevalt tööriista lahtrist avaneb sul võimalus valida “treeningkavad” (tasuta). Kui viimasest võtta, siis ilmselt ikka algaja kava (jaotatuna siis täpselt nii mitmeks, kui sulle sobib ja aega on).

Isiklikult soovitan aga pöörduda ikka treeneri poole. Teenus on küll tasuline, kuid see on väljaminek, mis tasub kindlasti ära ja ega seda ju igapäevaselt maksma ei pea. Treeneri abi kasutades võid olla kindel, et saad proffessionaalset nõu, mis on just sinust lähtuv. Samuti saad näpunäiteid ka toitumise kohta ja treening võibki alata!

Jõudu ja jaksu sulle! Ja palju tahtejõudu ja pealehakkamist!

Ole tugev!

G.

november 10, 2006 at 1:55 p.l. #94702

Char27
Member

okeeei

a keegi saab sis jõusaale soovitada…

Tartus Annelinna läheduses

selline küsimus veel et kuidas saada jämedam ranne, mul nagu eriti peenike ??:”>” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> nagu piitsavars..millise harjutusega ranne peaks jämedamaks minema..

november 10, 2006 at 2:20 p.l. #94711

Fre
Member

Randmepainutused kang käes. Treenib käsivart ja rannet ennast. Tee nii pealt -kui ka althaardega.

november 10, 2006 at 4:09 p.l. #94724

Char27
Member

Randmepainutused kang käes. Treenib käsivart ja rannet ennast. Tee nii pealt -kui ka althaardega.

aga kui palju..mis seeriad..jne

november 10, 2006 at 4:34 p.l. #94728

tomster
Member

Tartus Annelinnas on juba pikemat aega avatud A Le Coq Spordimaja, kus ka hinnad ühed odavamate klassist, (kui ostad kümne või kahekümne korra pääsme).

november 10, 2006 at 4:40 p.l. #94731

Char27
Member

ma tean et seal on 1 kord 30 krooni

aga palju maksab sis 10 või 20 korra pääse?

november 10, 2006 at 5:04 p.l. #94733

Raivo Piiber
Member

ma tean et seal on 1 kord 30 krooni

aga palju maksab sis 10 või 20 korra pääse?

Võta telefon ja helista! Või mine kohale!! ??:”>

november 18, 2006 at 8:03 p.l. #95574

Wire
Member

20 korra kaart on 340 krooni, ehk siis üks kord läheks maksma 17 krooni..

10 korra oma tuleb natuke kallim, ei mäleta täpselt kui palju.

november 18, 2006 at 10:56 p.l. #95588

rvs
Member

Seal uues Le Coq saalis minu arvamuse kohaselt liiga vähe vahendeid treenimiseks (käisin korra klaasitagant piilumas), sellessuhtes just et kange vähe jne! Eedenis peaks olema natukene paremad tingimused (vist!). Samas on Eedenis ka kallimad hinnad! Annelinnas on ka Kivilinna gümnaasiumi jõusaal, mida peale koolitundide lõppu peaks saama kasutada mingi summa eest (seal isegi toimuvad mingid treeningud kergejõustiklastel).
Autor

Postitused