Skip to main content

Küsimus Teadja meestele

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » Küsimus Teadja meestele

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • #10026

    Ja minu treening graafik on siis järgmine: Esmasp.-kickpoks

    Teisip.-jõusaal (jalgadele, kõhule ja seljale)

    Kolmap.-kickpoks

    Neljap.-puhkus

    Reede -jõusaal (triitseps, biitseps ja rind)

    Laup. -puhkus

    Pühap. -puhkus

    Eelnevalt olen teinud korralikult trenni…..vorm on hea….ja olen otsustand ka ära proovida kreatiini (uudishimu tapab

    #108292
    ArnoTT
    Member

    Mis uudishimu see ikka on kreatiin maksab umbes 300 krooni ja sellest saab mitu kuuri, mis seal ikka pingelist. Proovi ära ega ta sulle halba kohe kindlasti ei tee.

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.