Ja minu treening graafik on siis järgmine: Esmasp.-kickpoks
Teisip.-jõusaal (jalgadele, kõhule ja seljale)
Kolmap.-kickpoks
Neljap.-puhkus
Reede -jõusaal (triitseps, biitseps ja rind)
Laup. -puhkus
Pühap. -puhkus
Eelnevalt olen teinud korralikult trenni…..vorm on hea….ja olen otsustand ka ära proovida kreatiini (uudishimu tapab
Mis uudishimu see ikka on kreatiin maksab umbes 300 krooni ja sellest saab mitu kuuri, mis seal ikka pingelist. Proovi ära ega ta sulle halba kohe kindlasti ei tee.