Küsimus Marek Kalmusele
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 23 years, 7 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Kui palju päevas magad? Mina proovin kusagil 8 tundi magada, kuid tundub et vahel on seda vähe tahaks veel magada aga probleem on et und ei tule. Mida peaks tegema?
Siiamaani on mul olnud ikka v?imalus magada ka päeval umb.2h. Öösel aga kuidas kunagi, 5-8h. Suvel kui läheb varakult valgeks, nagu praegu, läheb uni ära juba 4.ja 5-e ajal. Suvel magan ?ldse halvasti. Muul ajal aga hästi. Muuseas vägahea unerohi on pudel kanget ?lut- päris t?siselt. Pool tundi enne magama minekut ja magad nagu norin. See jutt, et vähendab meestel testosterooni taset j.n.e. on jamps. Minu arvamus,et kui ka hetkeks vähendabki, siis seda k?rgemale t?useb jälle hommikul.Pole k?ll uuringuid teinud aga nii tundub k?ll kui hommikul trenni lähen. Igaljuhul soovitan proovida.
- You must be logged in to reply to this topic.