Skip to main content

Küsimus kulturismivõistlustel võistlejatele…

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » Küsimus kulturismivõistlustel võistlejatele…

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 5, 2010 at 5:43 p.l. #20954
    Janar Rückenberg
    Member

    Küsimus siis selline, et kui te valmistute võistlusteks, siis kui paljud teist kaaluvad võistluseelsel perioodil valmistudes kõik oma toidud ära (mõistagi selleks, et saada teada täpselt sissesöödav kaloraaz) ja kui paljud tegutsevad ainult tunde ja peegelpildi järgi??? Muidugi tunne, peegelpilt ja kaloraaz pidevalt muutuvad ja aitavad “üksteist”, kuid jah, kes siis kasutab kaalu ja kes mitte??? Vastata võiksid kõik, kes kulturismivõistlusteks valmistuvad või on valmistunud.

    Huvitaks väga sellised inimesed nagu Taavi Koovit, Marek Kalmus, Ott Kiivikas, Marek Morozov, Imre Vähi, Marko Tooming, Argo Ader, Mikk Raudsepp, KJ Kirp, Indrek Viska, Silver Sõrmus???

    jaanuar 5, 2010 at 6:19 p.l. #247350
    Aile
    Member

    Sa mind küll üles ei lugenud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kuid, jah, kõik kaalutakse ja kantakse toitumispäevikusse. Sama tähtis kui treeningpäevik. Enesetunne, kaloraazh, hommikune kaal jne andmed.

    Võib vaadata läbi sõrmede, kui süüa lisaks näiteks kapsast, lehtsalatit või kurki… nende puhul ei grammitanud.

    jaanuar 5, 2010 at 7:39 p.l. #247375
    Annika Pärtel
    Member

    Marek Kalmuselt ja Marko Toomingult küsi siin : Bonsuna.com

    jaanuar 8, 2010 at 3:08 p.l. #248136
    Ott Kiivikas
    Member

    Ma teen kuus korra toitumise analüüsi kus panen kirja kolme -nelja päeva toitumise ja saan sealt numbrid. Muidu tegutsen ikka kaalu, peegli ja enesetunde ning muidugi kogemuste najal.

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.