Skip to main content

küsimus kõhulihaste kohta

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » küsimus kõhulihaste kohta

Viewing 3 posts - 31 through 33 (of 33 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • juuni 11, 2009 at 5:59 p.l. #201554
    NatalieKelly
    Member

    Kui korralikult toituda ja piisavalt trenni teha, kui kiiresti need tulemused muidu tulevad??Nt: Kõtu kaoks ja lame kõtu tuleks??<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aga sinna toitumise alla läheks mõned patustamised väikesed??<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 11, 2009 at 6:22 p.l. #201564
    Janno1
    Member

    sellise toitumise juures ma küll ei ütleks, et mingit patustamist saaks nii väga olla. Ma näiteks ei vali mida ma sõõn, koogid, kommid lähevad kõik. Vajadusel ka burgerid, aga tavaliselt saan ma ennem kõhu täis. Rasva% pole ka midagi suurt ma pakun, 10% äkki, pole mõõtnud kunagi

    juuni 11, 2009 at 7:20 p.l. #201587
    emmimees
    Member

    Krt mul ka mingi jama kõhuga …kui ikka korralikult sööd siis venib magu suureks ja kõht on punnis, samas kui pingutad kõhtu, siis läheb ilusaks reljeefseks. Krt söömist ka ei saa järgi ju jätta :S

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 31 through 33 (of 33 total)
1 2 3
  • You must be logged in to reply to this topic.